Ум надо чистить как зубы каждый день | Стоматологический портал

Ум надо чистить как зубы каждый день

Ум надо чистить как зубы — каждый день, чтобы из него не воняло злобой, завистью, критикой и прочими выделениями!.

— Неизвестный автор, 1 911 цитат

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Жениться много ума не надо, а ты попробуй сделать так, что бы она каждый день улыбалась и ставила тебя в пример.

Из-за непонимания каждый день мы теряем своих близких, и живя с ними, становимся одинокими.

Чтобы тебя любили — приходится быть со всеми хорошим каждый день. Чтобы ненавидели — напрягаться не приходится вообще.

Чтобы удержать лидерство, надо просто лучше работать. Других рецептов нет. Надо каждый день что-то улучшать.

Если хотите, чтобы жизнь менялась в лучшую сторону, задавайте каждый день себе правильные вопросы!

Надо каждый день жить как в последний миг. У нас не репетиция — у нас жизнь! Мы не начинаем ее с понедельника — мы живем сегодня!

«Позориться» — слово из лексикона обычного человека, озабоченного чужим мнением и прочими социальными грузилами.

Ум — это когда женщине не надо раздеваться, чтобы нравиться.

Каждый из нас бывает дураком по крайней мере 5 минут в день; мудрость заключается в том, чтобы не превысить лимит.

Мы становимся слепыми к тому, что видим каждый день. Но каждый день разный, и каждый день является чудом. Вопрос только в том, чтобы обратить внимание на это чудо.

Некоторые врачи говорят, что ежедневно чистить зубы вредно. Правда?.

Объясняя это тем,что быстро стирается зубная эмаль и неблагоприятное воздействие оказывают вещества входящие в состав зубной пасты.

Чистить зубы каждый день абсолютно не вредно, просто есть врачи, которые «сами себе на уме», с очень завышенным чувством самооценки. На самом деле, вся тонкость в том, чем чистить.

Во-первых, надо смотреть инструкцию к зубным пастам, так как есть пасты для ежедневного применения, есть такие, которыми можно пользоваться 2-3 раза в неделю, есть такие, которыми можно пользоваться каждый день, но в течении определённого периода времени.

Во-вторых, для более качественного ухода за ротовой полостью (зубы + дёсна) есть такой прибор — ирригатор, вещь очень полезная и нужная; большинство из тех, кто им пользовался никогда уже от него не откажутся, потому что эффект от его использования довольно ощутимый.

В-третьих, к пасте надо подобрать «правильный» ополаскиватель.

При такой комплексной чистке у вас ничего не сотрётся, а зубы и дёсна будут здоровыми.

Оптимальная периодичность чистки зубов.

Чистка зубов является наиболее действенным способом профилактики заболеваний ротовой полости и позволяет сохранить сияющую улыбку. Но к этому процессу надо подходить ответственно, выполняя советы дантистов. Сегодня мы поговорим о том, как часто нужно чистить зубы и сколько времени должна занимать одна процедура.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в сутки, уделяя этому процессу 2-3 минуты. Оптимальное время – утро и вечер после еды. Но большинство из нас не придерживается этого правила, выполняя гигиенические процедуры сразу после сна, что в корне неверно.

Необходимость чистки зубов после завтрака и ужина объясняется тем, что именно после приема пищи на поверхности зубов скапливается наибольшее количество бактерий, которые сразу же следует удалить. Через 15-20 минут они начнут питаться остатками пищи, размножаясь в ротовой полости. Постепенно это приводит к кариесу и образованию зубного камня.

Но чистить зубы чаще двух раз в день тоже вредно, поскольку это чревато постепенным разрушением зубной эмали. В течение дня соблюдать гигиену полости рта помогают специальные зубные эликсиры и ополаскиватели. Если их нет, тогда после обеда можно просто прополоскать рот теплой кипяченой водой. Так можно убить большинство бактерий.

Важные нюансы

На протяжении 20-30 минут после чистки зубов нельзя пить чай или кофе, поскольку в это время зубная эмаль слишком восприимчива к красящим веществам, содержащимся в напитках. Несоблюдение этого правила приводит к пожелтению зубов и возникновению кариеса.

Также стоматологи не рекомендуют пользоваться зубной щеткой сразу после приема кислых продуктов, например, апельсинового сока. Дело в том, что эмали нужно хотя бы 30-40 минут для восстановления. В противном случае могут возникнуть зубные трещины и повреждения десен.

Во всех других случаях можно чистить сразу после завтрака и ужина, это положительно отразиться на их здоровье и вам реже придется обращаться к стоматологу за лечением.

Adblock
detector