Уход за зубами после отбеливания

Уход за зубами после отбеливания.

Отбеливание зубов позволяет создать великолепную улыбку без лишних трат, наша современная стоматология успешно справляется даже с запущенными случаями. Однако белые зубки нуждаются в тщательном уходе, только тогда эффект сохранится надолго, а число посещений дантиста значительно сократится.

Методы ухода за зубами после отбеливания

«Белая диета»

На состоянии и цвете зубной эмали сказывается, прежде всего, повседневный рацион. Особенно важен он в течение первых дней после процедуры, в ходе которой появляется гиперчувствительность. Причина — окислительные процессы, усиливающиеся за счет теплового и светового потоков, задействованных во время отбеливания. Поэтому непосредственно после него нельзя злоупотреблять горячей или холодной едой.
Также нужно исключить из рациона в первую неделю и минимизировать употребление в дальнейшем следующих продуктов:

• газировка и напитки с красителями;
• кофе;
• чай;
• красное вино;
• красные соусы и кетчупы;
• шоколад;
• свекла;
• ягоды с красящим эффектом.

Параллельно рекомендуется отказаться от сигарет. Курение – основная причина изменения цвета зубов. Красящие вещества, содержащиеся в табаке, постепенно накапливаются в зубной эмали и надолго задерживаются в ней. В результате отбеленные зубы могут быстро потемнеть.

Ежедневный уход

Чисткой зубов нельзя пренебрегать никому, особенно если речь идет о человеке с отбеленной эмалью. Регулярный уход должен быть особенно тщательным. Можно выбрать пасту с отбеливающим эффектом, чтобы продлить эффект процедуры. Чистку желательно выполнять после приема пищи, 2-3 раза в день, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

Пасты для поддержания белизны недостаточно, рекомендуется пользоваться и другими средствами для зубов. Например, нитями-флоссами, которые используются для очищения межзубных промежутков. Поможет и ирригатор для полости рта, но делать слишком сильный напор не рекомендуется. Можно дополнить очищающие средства жидкостями для полоскания.

Рекомендация для дам

Современные женщины редко обходятся без косметики. Однако дамам, которые отбелили зубы, стоит быть особенно осторожным с использованием помады или блеска для губ. Такая косметика насыщена красящими пигментами, попадание которых на зубную эмаль нежелательна. Так что стоит быть особенно внимательной с выбором и использованием губной помады. Тогда эффект от процедуры сохранится надолго.

ТОП-10 рекомендаций после отбеливания зубов.

Эффективность отбеливания и продолжительность результата зависят от многих факторов – вида процедуры, профессионализма врача и прочих. Один из решающих – соблюдение правил ухода за зубами после отбеливания.

Как процедура влияет на зубы?

Профессиональное отбеливание происходит за счет сочетания двух факторов:

1. Действие пероксида водорода. Вещество проникает в эмаль, вызывает реакцию окисления, вследствие которой разрушаются красящие пигменты.
2. Воздействие ультрафиолетовой, галогеновой лампами, светодиодами или лазерным лучом. Это необходимо для ускорения реакции и большей эффективности процедуры.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов, но при этом воздействуют сразу два неблагоприятных фактора – химические вещества и нагрев. Зубы после такого вмешательства становятся уязвимыми:

1. Эмаль под действием кислоты истончается, становится рыхлой.
2. Повышается чувствительность.
3. Возможно раздражение мягких тканей.
4. Происходит деминерализация. Эмаль, лишенная минеральных веществ, склонна к появлению кариозных полостей.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов.

Уход после химического отбеливания зубов преследует две цели – длительное сохранение эффекта и укрепление ослабленной эмали для недопущения развития ее заболеваний.

Рекомендации

Перечислим основные правила ухода после процедуры осветления:

1. Соблюдение диеты (подробно о ней рассказывается ниже).
2. Чистка должна проводиться не дважды в день, а после приема пищи. Ее продолжительность увеличивается до 5 минут, но при этом нужно избегать сильного нажима на щетку.
3. Выбор зубной пасты. Рекомендуется использовать пасты, снижающие чувствительность, обладающие способностью блокировать болевые сигналы. Их можно чередовать с пастами, содержащими фтор и кальций. На первое время лучше отказаться от отбеливающих паст с агрессивным абразивным действием. Их применение приветствуется для поддержания эффекта, но только через две недели после кабинетного осветления.
4. Щетка должна быть мягкой, не повреждающей хрупкую эмаль.
5. Ополаскиватели. Для укрепления зубной эмали нужно использовать ополаскиватели, содержащие фтор в концентрации около 250 ppm.
6. Зубная нить должна использоваться постоянно после еды. Она позволяет удалить остатки пищи из межзубных пространств.
7. Курение. Можно ли курить после отбеливания? На протяжении нескольких часов это категорически запрещено, полностью отказаться от курения лучше и в первые дни. Если человек заядлый курильщик, обычные сигареты нужно заменить электронными.

Чтобы сохранить результат, не забывайте про тщательную гигиену после отбеливания.

Людям, которые не могут даже на время расстаться с привычкой, стоматологи рекомендуют не отбеливать зубы совсем: эффект сойдет на нет уже в первые дни.

8. Косметика. Женщинам на протяжении первой недели не рекомендуется пользоваться помадой, блеском для губ: красящие вещества могут попасть на эмаль.

9. Домашние процедуры. Закрепить результат помогут домашние процедуры – ношение капп со специальным гелем. Использовать это средство можно только по назначению врача.

10. Посещение стоматолога. Профилактические приемы раз в полгода – обязательное условие правильного ухода.

Белая диета после отбеливания зубов

Отбеленный зуб легко подвержен окрашиванию, поэтому важно знать, что нельзя и можно кушать в течение двух недель. Это белая диета после отбеливания зубов, предполагающая отказ продуктов, обладающих красящим действием. Под запретом:

• Шоколад, продукты с какао.
• Овощи, фрукты, отличающиеся яркой окраской, – свекла, слива, томаты, морковь.
• Некоторые ягоды – клубника, голубика, черная смородина, черника, черный виноград, вишня.
• Продукты с большим содержанием кислоты – апельсины, лимоны, мандарины и прочие цитрусовые.
• Зеленый чай, кофе.
• Кисломолочная продукция.
• Морсы, соки, вина.
• Соусы, содержащие кислоту, – аджика, кетчуп и другие.
• Любая газировка.
• Специи, в первую очередь паприка, куркума, карри, шафран.

Кофе, курение под запретом.

Что можно есть после отбеливания зубов? В перечень продуктов, которые разрешены, включаются:

• рыба;
• мясо, лучше белое (кролик, индейка, курица);
• фрукты, не имеющие яркой окраски, — яблоки, бананы, груши;
• яичные белки;
• соевые продукты;
• рис;
• светлые овощи – цветная капуста, картошка, сельдерей;
• молоко, молочная продукция;
• макароны, хлеб.

Осветление требует соблюдения дополнительных правил:

1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты. При их употреблении на ослабленной эмали могут появиться трещины, не исключено откалывание кусочка зуба.
2. Эмаль реагирует на температурные раздражители, поэтому пища должна быть теплой. Перепадов температуры нужно избегать.

После отбеливания придерживайтесь белой диеты.

Диету необходимо соблюдать в течение недели. На протяжении следующих 14 дней можно постепенно расширять рацион, вводя в него продукты из списка запрещенных, начиная с самых безобидных кисломолочных. Можно употреблять вредные для зубов напитки, используя трубочку. Только через месяц разрешено перейти к обычному рациону. При этом по-прежнему запрещено употребление твердых продуктов и необходимо соблюдение перечисленных выше правил ухода за ротовой полостью.

1. Скрипников П.Н., Мухина Н.С. Современные методы отбеливания зубов. Москва, 2002.
2. Чикунов С.О. Современная эстетическая стоматология. Санкт-Петербург, 2005.

Как ухаживать за зубами после отбеливания.

Отбеливание – отличная процедура, позволяющая обзавестись ослепительной улыбкой. Чтобы эта улыбка радовала вас долго, нужно соблюдать особые правила. Давайте разберемся, что делать после отбеливания зубов.

Правильно питайтесь

В первые сутки разрешены только некрасящие продукты – соблюдать особую диету после отбеливания. Запрещены кофе, чай, шоколад, цветные газировки, красное вино и т.п. Лучше ограничиться молоком, легким супом, овощами, картошкой и подобным. В будущем от такой еды тоже лучше воздержаться, либо сразу быстро чистить зубы и полоскать рот.

Регулярно чистите зубы

Не пренебрегайте гигиеной полости рта – обязательно чистите зубы утром и вечером, пользуйтесь ополаскивателем и зубной нитью. Полезно будет слегка споласкивать рот после еды. Зубную пасту лучше менять – можно использовать средство с легким отбеливающим эффектом, но не регулярно, а совмещая ее с обычной.

Полезно будет приобрести ирригатор и использовать его несколько раз в неделю – он хорошо удаляет налет и дополнительно массирует десны.

Посещайте стоматолога

Чтобы зубы оставались белыми, дважды в год ходите к стоматологу для осмотра эмали и профилактической чистки. Полезно будет укреплять зубы фторированием или реминерализацией, тем более что отбеливание ослабляет эмаль, и эти процедуры будут еще актуальнее. Повторять их следует раз в полгода, как и профессиональную чистку.

Ограничьте курение

Во время курения на зубах оседают смолы, которые создают неприятный желтоватый налет. Отбеливание помогает с ним справиться, но в первые 48 часов после процедуры лучше не выкуривать ни одной сигареты – ограничьтесь электронной. Потом количество сигарет тоже лучше сократить. Если вы заядлый курильщик, то на длительный отбеливающий эффект не рассчитывайте.

Мы разобрались, что можно есть после отбеливания, поговорили об уходе и дали совету курильщикам – этого достаточно, чтобы сохранить эффект от процедуры на максимально долгий срок.