Что можно пить после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов.

Процедура по отбеливанию зубов становится всё более популярной, так как белоснежная улыбка это отличный способ купить лояльность окружающих людей или продать какой-либо товар или услугу. Однако, сохранить эффект осветления эмали в течение длительного периода бывает значительно сложнее, чем его достичь.

Проблема в том, что в течение некоторого времени после отбеливания поверхность зубов остаётся не идеально ровной, а пористой. В результате этого только что осветлённые зубы крайне уязвимы к повторному окрашиванию эмали. Помимо риска с такой лёгкостью свести отбеливание на нет, часто возникают проблемы с повышенной чувствительностью, что делает употребление многих продуктов болезненным процессом.

Белая диета после отбеливания зубов

На цвет эмали влияет не только наличие ярких красителей, но и уровень кислотности употребляемой пищи, так как изменение кислотно-щелочного баланса во рту способно вызвать постепенное размягчение эмали, что также делает зубы более уязвимыми к окрашиванию хромогенами, танинами и дубильными веществами.

Если пить чай, то только светлых сортов

Чтобы противостоять потере результатов была разработана специальная «белая диета», которой желательно следовать на протяжении как можно большего периода, но особенная это актуально на протяжении первых нескольких дней после процедуры.

На деле это означает, что из своего рациона необходимо убрать все продукты с высоким содержанием пищевых красителей. Так что же нельзя есть после отбеливания зубов? К числу таких продуктов можно отнести:

1. Кофе. Окрашивает зубы даже сильнее, чем курение табака, особенно растворимый. К тому же, часто является причиной жёлтого налёта остаточных веществ. Если отказаться от кофе категорически невозможно, рекомендуется употреблять его с молоком.
2. Чай. Чёрный, зелёный, красный, белый чай оказывает красящее воздействие на зубы по причине высокого содержания танина. Если отказаться от чая невозможно, то лучше потреблять белый и зелёный чай невысокой температуры.
3. Красное вино. Большое количество хромогенов и полифенолов ускоряет окрашивание зубной эмали. В тех случаях, когда существует зависимость от вина, его следует заменить на розовое или белое.
4. Соусы. Различные томатные, соевые соусы, аджика, а также бальзамический уксус способны сильно окрасить эмаль и нарушить кислотно-щелочной баланс во рту. Соусы можно заменить лимонным соком или растительным маслом.
5. Соки и газировка. Содержащие много красителей напитки заставляют зубы довольно быстро потемнеть. Чтобы напитки не контактировали с эмалью, пить их можно через трубочку.
6. Ягоды. Яркий цвет кожуры и мякоти множества ягод способен окрасить зубную эмаль в соответствующий цвет.
7. Кондитерские изделия. Многие сладости содержат большое количество красителей, которые часто окрашивают полость рта, затрагивая при этом и зубы. От сладкого необходимо отказаться, а жевательную резинку подобрать нейтральную, без красителей и сахара.

От ягод лучше не отказываться, но после их употребления следует тщательно чистить зубы

Разрешённая еда алкоголь и курение

Ограничения довольно строгие и возникает вопрос, а что можно есть после отбеливания зубов? Допустимыми же продуктами в течение нескольких дней после процедуры являются рис, курица, белая рыба, изделия грубой обработки из белой муки, картофель, грецкие орехи, белые грибы, молочные продукты. В целом, допустимо употребление большинства не очень кислых продуктов без красителей.

Можно ли курить после отбеливания зубов? Увы, также следует отказаться от курения и употребление алкоголя. Это касается не только «испытательного срока», но и всей последующей жизни с осветлёнными зубами.

Процедура отбеливания является довольно дорогостоящей, и вторичное её проведение может навредить здоровью зубов.

Имеет смысл продлить результат первой процедуры на как можно более длительный срок. Использование специальной зубной пасты и соблюдение белой диеты определённо в этом помогает.

Как сохранить цвет зубов после отбеливания — что можно есть и пить по правилам белой диеты?.

Отбеливание зубов – это трудоемкий процесс, требующий немалых денежных вливаний. Частое отбеливание приводит к истончению эмали, поэтому пациентам необходимо постараться сохранить белоснежную улыбку как можно дольше, помочь в этом сможет белая диета.

Как сохранить зубы белыми после отбеливания?

Отбеливать зубы можно не чаще одного раза в 6 месяцев, а порой, в зависимости от состояния эмали, прождать придется и дольше, но сохранить белоснежную улыбку и продлить сроки между отбеливаниями можно, вот почему необходимо придерживаться специальных диет. Белая диета позволяет закрепить эффект от процедуры, разрешая есть только определенные продукты. Регулярное проведение ряда несложных мероприятий поможет сохранить белизну зубов в течение длительного времени.

Особенно важно соблюдать гигиену полости рта. Чистить зубы после отбеливания нужно не только в утренние и вечерние часы, но и каждый раз после еды. К выбору зубной пасты нужно подходить обстоятельно. Лучше выбирать специализированные пасты, которые предназначены для чувствительных зубов, но избегать отбеливающих паст, способных повредить и без того истонченную эмаль.

Женщинам, следящим за своей внешностью, придется воздержаться от нанесения губных помад или блесков в течение трех дней. Это объясняется наличием в составе косметики искусственных красителей, попадание которых на зубы чревато их окрашиванием.

Правила белой диеты

Белая диета относится к индивидуальным системам питания, исключающим прием пищи с красителями, которые могут окрашивать эмаль зубов. Такие понятия, как отбеливание и чистка зубов, являются взаимодополняющими. Клиент стоматологической клиники, которому была проведена процедура по отбеливанию зубов, в течение недели должен неукоснительно соблюдать ряд правил. Ему необходимо отказаться от вредных привычек и длинного списка продуктов и напитков, способных изменить оттенок зубов.

Белая диета позволяет пациенту закрепить достигнутый в ходе проведения процедуры косметический эффект. Если все правила в течение 7-10 дней будут соблюдены, белоснежная улыбка еще долго будет радовать своего владельца. Человеку придется изменить свой привычный рацион питания, заменив некоторые продукты бесцветными ингредиентами. В течение первой недели после отбеливания кушать стоит только продукты светлых оттенков, особенно в первые 2-3 дня.

Что можно есть?

Всем, кому предстоит придерживаться белой диеты, важно правильно скорректировать будущий суточный рацион питания. Совсем отказываться от пищи и голодать не нужно. Можно всегда оставаться сытым, главное грамотно подходить к выбору того или иного блюда. Список разрешенных во время белой диеты продуктов обширный. Большое разнообразие допустимых продуктов позволит человеку не остаться голодным, сохранить свою белоснежную улыбку и всегда находиться в хорошем расположении духа.

Белая диета после отбеливания зубов допускает использование в пищу следующих пищевых ингредиентов:

• куриное филе, сорта белой рыбы;
• картофель;
• отварной рис;
• сваренные белки куриных яиц;
• выпечка без начинки;
• белые грибы.

Питье также стоит выбирать без красителей. Справиться с жаждой поможет зеленый чай или травяные отвары, а вот крепкие напитки, в том числе пиво, пить нельзя. Чтобы добиться желаемого результата придется какое-то время посидеть на белой диете с небогатым меню. Переживать по этому поводу не стоит, хотя ограничения строгие, но спустя 2-3 дня возможны послабления, можно есть яблоки и бананы.

От чего лучше отказаться?

Главный постулат белой диеты – исключение всех продуктов, способных повлиять на цвет эмали зубов. Под строгий запрет подпадают:

• кофе и черный чай;
• вина, в особенности, красные;
• соки, фреши и морсы из ягод и фруктов;
• фрукты и овощи насыщенных цветов, в частности, свекла и морковь;
• кондитерские изделия, в составе которых присутствуют красители;
• все виды шоколада;
• соусы с красящими веществами.

Если пренебречь правилами и включить в свой рацион вышеперечисленные продукты, которые красят зубы, то в скором времени желание их отбелить возникнет вновь. Нарушив диету, пациент рискует вернуться к тому же оттенку зубной эмали, что был до того момента, как он обратился в стоматологическую клинику за дорогостоящей услугой. Если же удастся стойко преодолеть все тяготы белой диеты то, по мнению специалистов, зубы останутся белыми на протяжении 2 лет.

Курение и алкоголь

После того как врач провел процедуру по отбеливанию зубов, пациенту стоит хотя бы на некоторое время отказаться от вредных привычек. Алкоголь и сигареты под строжайшим запретом.

Ни один курильщик не сможет похвастаться своей белоснежной улыбкой. Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, способны в течение непродолжительного времени сделать зубы желтыми. Отбеливание Zoom не даст нужного результата, если пациент, выйдя из кабинета врача, тут же потянется за сигаретой — этого ни в коем случае нельзя делать.

После произведенных манипуляций по отбеливанию зубов эмаль истончается, никотин при этом быстро проникает сквозь нее, зубы практически мгновенно приобретают желтый оттенок. Если тяга к сигаретам настолько велика, что отказаться от вредной привычки не представляется возможным, необходимо собрать всю силу в кулак и постараться не курить хотя бы пару дней. В течение недели после процедуры нужно ограничить число выкуриваемых сигарет до двух.

Общие рекомендации

Главные рекомендации, которые дают стоматологи своим пациентам, – соблюдение диеты и тщательный уход за полостью рта. Чистить зубы необходимо регулярно по 3-5 минут, а также нужно пользоваться зубной нитью, устраняя все остатки пищи в межзубных промежутках.

Стоматологи рекомендуют своим пациентам использовать специальные зубные пасты для чувствительных зубов. Выбирая ополаскиватели, нужно обращать внимание на состав — в нем должен присутствовать фтор.

Если строго соблюдать все рекомендации врача, эффект от процедуры сохранится на протяжении двух лет, если же нарушить правила, тогда зубы потеряют свою белизну уже через 2-3 недели. Сколько будет сохраняться эффект, напрямую зависит от силы воли пациента.

«Белая диета» для белых зубов.

Белоснежная улыбка выглядит опрятно и красиво. К сожалению, даже самые здоровые и крепкие зубы под влиянием внешних и внутренних негативных факторов могут приобрести темный, желтоватый и непривлекательный оттенок, от которого достаточно сложно избавиться. Поэтому процедура отбеливания зубов всегда будет популярной и востребованной.

Отбеливание зубов можно провести с помощью различных технологий и способов — выбор остается за вами. Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней. В это время важно укрепить и сохранить полученный результат. Рассказываем про основные правила питания, а именно «белую диету» после отбеливания зубов.

ПОЧЕМУ «БЕЛАЯ ДИЕТА»?

«Белая диета» так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы.

крепкий чай или кофе — доказано, что даже зеленый чай может оставлять налет на зубной поверхности;

шоколад и напитки, содержащие какао;

напитки, мороженое, разноцветные конфеты, содержащие красители;

натуральные соки, морсы и вина красного цвета;

соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т. д.);

фрукты, ягоды и цветные овощи (например, морковь, свекла, черника, виноград).

К таким продуктам относятся: Продержаться 7-10 дней можно без любого из перечисленных продуктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать вас от 2 до 5 лет. Главное условие – это отсутствие факторов, которые благоприятствуют потемнению и окрашиванию зубов.

Белая диета после отбеливания зубов: что можно есть

КАК ЗАКРЕПИТЬ И СОХРАНИТЬ ЭФФЕКТ ОТ ОТБЕЛИВАНИЯ?

Профессиональное отбеливание. Для получения «голливудской» улыбки лучше обратиться к стоматологам — это даст гарантии на долгосрочный эффект. А после процедуры врач проконсультирует, что нужно делать для того, чтобы закрепить и удержать белизну на несколько лет.

Отказ от курения. Смолы от вдыхаемого сигаретного дыма оседают на эмали и быстро возвращают тусклый серый оттенок зубов. Если же не получается бросить курить, необходимо продержаться без сигарет первые несколько дней, а впоследствии их количество сократить.

Отказ от продуктов, содержащих кислоту. Отбеливание зубов делает зубную эмаль очень чувствительной. И первые несколько дней это сильно ощущается, поэтому не стоит употреблять кисломолочные продукты, фрукты и овощи, содержащие кислоту: цитрусовые, кислые яблоки, ягоды. Сюда можно причислить и газированные напитки — кислоты в них разрушают эмаль, а если присутствуют красители, то они еще оказывают и окрашивающий эффект.

Правила гигиены. Процедуру чистки зубов с помощью зубной щетки необходимо продлить на 3-5 минут. Зубную пасту использовать ту, которую порекомендует ваш стоматолог. Зубы стоит чистить после каждого приема пищи.

Напитки через трубочку. Для уменьшения воздействия на зубную эмаль напитков (соки, чаи, кофе) их лучше пить через трубочку.

«Белая диета». Проводите такую диету 2 раза в месяц в течение 2 дней, независимо от проведения самой процедуры. Это нужно для поддержания белизны зубной эмали.

Особенность женской «белой диеты». Женщинам, использующим губную помаду и различный блеск для губ, особенно с функцией стойкого цвета, рекомендуется также воздержаться от их использования в течение 3 дней после отбеливания. Химические красители, имеющие даже небольшой контакт с зубной эмалью, негативно отразятся на ее белоснежном оттенке.

Профессиональная гигиена. Не забывайте о регулярной профессиональной гигиене полости рта. Она отлично корректирует внешнее окрашивание эмали и избавит вас от зубного камня, налета и многих других неприятных проблем.

Профилактика. Раз в полгода обязательно посещайте стоматолога. Не стоит пренебрегать этим советом. Согласитесь – всегда проще выполнить профилактику, нежели потом потратить время и немалые деньги на лечение.

Обратите внимание! «Белая диета» нужна исключительно для поддержания эффекта после отбеливания. Она не является диетой для похудения.