Физические нагрузки после удаления зуба

Что делать после удаления зуба?.

У стоматологов часто спрашивают, что делать после удаления зуба для того, чтобы процесс заживания прошёл как можно быстрее и без неприятных последствий в виде гематом, воспалений, отёков? Как избежать болевого синдрома? Ниже приведены рекомендации по уходу за ротовой полостью после операции по удалению зуба.

Что делать после удаления зуба?

В течение ближайших часов после возвращения от стоматолога рекомендуется приложить к щеке что-либо холодное, например, кусок люда из холодильника. Это поможет избежать отёка и облегчит чувство боли. Если из лунки идёт кровь, это может говорить о повышенном давлении на фоне перенесённого стресса. Для остановки кровотечения достаточно наложить на лунку тампон из бинта. Если зуб удаляли на фоне воспалительного процесса, можно принять антибиотик или обезболивающее средств. Полоскать рот после операции нельзя, но допускается делать обеззараживающие ванночки не чаще трёх раз в день. Если вам предстоит дальнейшее лечение зубов, то начинать его следует не раньше, чем спустя неделю после операции по удалению. При наличии хронических заболеваний, например, гипертонии или сахарного диабета, разрешается принимать необходимые лекарства в обычном режиме.

В течение первых 2 часов не принимайте пищу, можно выпить прохладной воды.

Некоторое время (2–3 дня) избегайте грубую и раздражающую пищу.

В день удаления не чистите зубы на ночь, а в последующие 2–3 дня не используйте ополаскиватели.

В течение недели исключите жевательные резинки.

Воздержитесь от посещения бани и сауны.

Физические нагрузки

В течение 1–2 недель исключите значительные физические нагрузки, включая и ситуации, при которых организм подвергается значительным перепадам давления: погружения на глубину и полеты на самолетах.

Дополнительно

В первые дни после удаления скажите нет алкоголю и курению.

Исключите заражение кровяного сгустка:

• попадания в рот инородных предметов (карандаши, ручки и т. д.)
• купание в природных водоемах

От чего стоит воздержаться

Что делать после удаления зуба не рекомендуется:

• В первые два часа после операции не следует принимать пищу, допускается лишь выпить воды
• В течении 2-3 дней нужно избегать грубой и острой пищи
• Во время гигиенических процедур в день удаления не стоит чистить зубы перед сном, в следующие 2-3 дня не нужно пользоваться ополаскивателями
• Исключите физические нагрузки и посещения бани и сауны
• Примерно неделю не пользуйтесь жевательными резинками

Стоматологи советуют в первые недели после удаления зуба избегать повышенных физических нагрузок, а также ситуаций, в которых возможны перепады давления: перелёты на самолёте или погружения на глубину. В течение первых дней после операции стоит отказаться от алкоголя и сигарет. Для того чтобы исключить заражение кровяного сгустка в лунке не допускайте попадания в полость рта посторонних предметов (карандашей, ручек и т.д.) и повремените с купанием в природных водоемах. При ежедневном уходе за полостью рта в первые несколько суток после удаления, следует особенно осторожно чистить зубы возле незажившей лунки.

ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР .

перерыв в тренировках из-за удаления зуба.

• Нравится
• Не нравится

kosolapi 08 фев 2013

Удалили зуб час назад, самочуствие нормальное.

врач сказал не пить алкоголь, в баню не ходить не напрягаться. Я сказал — ок, в спорт зал только утром пойду. Врач с БОЛЬШИМИ КРУГЛЫМИ ГЛАЗАМИ: какой утром, неделю минимум пропустить. А то чуть ли не умру.

Я не профи спортсмен, занимаюсь по СМТ Майка Казакова.

Я в легком ступоре. день — два могу пропустить, но неделю.

Вопрос есть ли на форуме те у кого зуб удаляли и в течении 24 часов потом шли на тренировку и остались живы?

• Нравится
• Не нравится

-лось- 08 фев 2013

По мне, так неделя слишком много конечно. 2-3 денька действительно лучше не нагружаться, так как удаление зуба это стресс для организма (да,да, это тоже считается операцией), + должен кровяной сгусток сформироваться. А то под штангой пыхтеть будешь, сгусток выплюнешь случайно, и альвеолит, не дай Бог, заработаешь.

Все естественно имхо, не воспринимай как руководство к действиям. Раз сказали неделю, значит неделю

Сообщение изменено: -лось- (08 февраля 2013 — 05:18 )

• Нравится
• Не нравится

Arasah 08 фев 2013

Вырванный зуб — ворота инфекции + рана

Пойдешь в зал, после нагрузки упадет имунка, заработаешь менингит.

Поднимется давление, отпадет струп начнется кровоток — проблемы

Зачем надо, сам говоришь не супер мега спортсмен, неделя отдыха выйдет только на пользу.

Риск не оправдан.

• Нравится
• Не нравится

:-))) 08 фев 2013

неделя отдыха еще никому не повредила. от отдыха тока польза и ничево окромя пользы!

• Нравится
• Не нравится

Deniska621 08 фев 2013

Помню удалили нерв,а вечером на тренировку пошёл- вообщем тяжёлая тяга не пошла,похоже переволновался у стомотолога и моральных сил на тягу уже небыло.

• Нравится
• Не нравится

BOBO 08 фев 2013

Обычно не пропускал из-за зубов тренировки!
Максимум делал паузу пару дней.

• Нравится
• Не нравится

u-gyn 08 фев 2013

зуб удаляли коренной, 3 дня пропускал. больше смысла не вижу, на следующий день занимаясь для себя идти точно бред.

• Нравится
• Не нравится

petrak 08 фев 2013

Не знаю как сейчас, но раньше на каждые соревнования необходимо было получить врачебный допуск в спортдиспансере, за три дня до соревнований по троеборью (так тогда ПЛ назывался), срезался у стоматолога — выписали предписание на удаление зуба. Зуб удалили, причем сложное удаление было, допуск получил, два дня не занимался на третий выступал, стал первым. Насчет недели отдыха, мне кажется перебор, если во всем слушать врачей, то половину форума бы до тренировок не допустили. Не думаю, что поход в зал через 24часа будет иметь трагические последствия, но посоветовал бы отдохнуть два-три дня.

Что можно и нельзя делать после удаления зуба.

Удаление зуба – процедура неприятная и для многих пациентов пугающая, поскольку обезболивающий эффект анестетика со временем проходит, оставляя пациента один на один с болевыми ощущениями и страхом осложнений, связанных с данной хирургической процедурой. Как правило, после операции стоматолог назначает средства для снятия боли и прочие препараты, которые минимизируют риск осложнений, связанных с инфицированием и воспалительными процессами в месте манипуляций. Помимо этого, существуют определенные рекомендации, которые следует соблюдать пациенту, чтобы заживление раны прошло максимально быстро и эффективно.

Удаление зуба: основные «нельзя» и «можно» после операции

Если, удалив зуб, стоматолог накладывает на рану тампон, как правило, он сам сообщает пациенту, когда его необходимо удалить. В среднем, это время составляет от 10 до 30 минут и варьируется в зависимости от скорости сворачивания крови. Снимать стерильный тампон необходимо аккуратно, чтобы вместе с ним не извлечь сгусток крови и не спровоцировать развитие воспаления в месте вмешательства. Естественно, пока марлевый тампон находится на ране, нельзя пить, есть и курить. Что касается дальнейших действий, ниже мы рассмотрим:

• что нельзя делать в первые часы после удаления зуба;
• что нельзя делать в первые дни после удаления зуба.

Что нельзя делать в первые часы после удаления зуба

В первые часы после удаления зуба необходимо прикладывать к лицу мешочек со льдом, чтобы снять или предотвратить появление отека и ускорить сворачивание крови. После удаления зуба нельзя:

• на протяжении часа пить;
• на протяжении 2–3 часов кушать;
• полоскать полость рта;
• принимать горячую ванну;
• прибегать к интенсивным физическим нагрузкам;
• прикладывать теплые компрессы;
• трогать лунку языком, руками, зубочисткой и прочими предметами;
• курить;
• избегать приема препаратов, разжижающих кровь, таких как аспирин.

Что нельзя делать в первые дни после удаления зуба
На протяжении нескольких дней, как и непосредственно после удаления зуба, нельзя заниматься спортом, т.е. сильные физические нагрузки противопоказаны, как и воздействие на организм высоких температур: сауны, бани, теплые компрессы, горячие ванны – все эти занятия отложите до полного заживления раны, если не желаете столкнуться с осложнениями.

Через пару дней после удаления темный сгусток крови в лунке приобретет сероватый оттенок – это нормальное явление, свидетельствующее о заживлении раны.

В случае заболеваний сердечно-сосудистой системы, в особенности гипертонии, необходимо обязательно принимать назначенные лечащим врачом препараты для нормализации давления крови, так как его повышение может стать причиной кровотечения из раны.

Несколько дней после операции противопоказано употреблять горячую пищу и напитки, острые блюда, твердые продукты питания, которые могут также способствовать удалению сгустка и замедлить заживление раны.

По возможности необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Как и непосредственно после операции, нельзя «тревожить» рану языком, руками, какими-либо предметами. Что касается полоскания, на второй день данная процедура разрешается, однако при условии максимальной осторожности – интенсивное полоскание может стать причиной удаления сгустка крови.

В некоторых случаях стоматолог назначает специальные ванночки с антисептиком. В таком случае раствор необходимо всего лишь подержать во рту и, не полоща его, аккуратно выплюнуть.

Особую осторожность необходимо соблюдать и при чистке зубов, чтобы не задеть лунку. От средств для полоскания полости рта на пару дней также придется отказаться.

Если наблюдается кровотечение, острая боль, температура, особенно на 2 сутки после удаления зуба, нельзя затягивать с походом к стоматологу. Только врач сможет эффективно устранить воспалительный процесс и его симптомы.

Чтобы избежать осложнений после удаления зуба, нельзя пренебрегать советами лечащего врача. Если Вам неизвестны какие-либо нюансы, связанные с уходом за полостью рта после оперативного вмешательства, проконсультируйтесь с Вашим доктором до или после процедуры и при необходимости запишите все рекомендации