Что нельзя есть после гигиенической чистки зубов

Памятка пациенту после профессиональной гигиены полости рта.

У вас ослепительно чистая и сияющая улыбка после профессиональной чистки зубов. Что же можно сделать, чтобы это ощущение чистоты сохранилось как можно дольше?

Памятка пациенту после проведения гигиены полости рта:

• Возможна реакция зубов в течение нескольких суток на холодное и горячее, дискомфорт при чистке зубов. Может немного повыситься чувствительность десен, возможна кровоточивость. Не волнуйтесь, это временные реакции.
• Ближайшие два дня после процедуры, воздерживайтесь от окрашивающей еды (морковь, свекла), питья (кофе, чай, красное вино, напитки с красителями, соки) и, желательно, от курения.
• При возникновении сильной чувствительности рекомендуем в течение 3 недель использовать мягкую щетку и специальную зубную пасту для чувствительных зубов.
• Если была проведена процедура глубокого фторирования, то воздержитесь от приема пищи и питья в течение 2-х часов, а перед сном не чистите зубы.
• Придерживайтесь рекомендаций, назначенных врачом при проведении консервативного лечения десен. Препараты назначаются в индивидуальном случае, в зависимости от состояния полости рта.
• Соблюдайте гигиену полости рта — чистите зубы, как минимум два раза в день (утром и вечером) после еды.
• Рекомендуем проходить контрольный осмотр у врача-гигиениста 1 раз в полгода или чаще — в зависимости от индивидуальных особенностей.
• Профессиональная чистка зубов — это полезная профилактическая мера по предотвращению многих стоматологических заболеваний.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Белая диета после отбеливания зубов.

Главный врач, Cтоматолог-ортопед

Статья проверена доктором

Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке, поэтому за короткое время процедура отбеливания обрела популярность. К сожалению, не все люди довольны результатом, ведь за короткий период времени зубы приобретают прежний вид. Причина этого кроется никак не в отсутствии профессионализма стоматолога, который проводит процедуру, а в отказе от специальной диеты, которой необходимо следовать после отбеливания зубов.

Белая диета после отбеливания зубов

Что такое «белая диета»?

Белая диета – это комплекс особых правил питания, соблюдение которых позволяет избежать потемнения зубной эмали в результате пигментации. Длительность диеты – 7 – 14 дней. Около недели после отбеливания зубов строго запрещены «цветные» продукты питания, которые могут окрасить зубы и тем самым сделать проведенную ранее процедуру полностью бесполезной.

Важно! После отбеливания зубов эмаль истончается, и на ней могут образовываться микротрещины. Не менее недели требуется для того, чтобы она укрепилась, и банальное употребление чая или кофе не привело к её потемнению.

Большинство продуктов, которые входят в наш рацион, содержат красители, как искусственные, так и натуральные. При здоровой эмали зубов они не нанесут никакого вреда, а вот при наличии микротрещинок или после стоматологических процедур, они проникают в эмаль зуба и окрашивают её.

Употребление чая и кофе в первую неделю после отбеливания способствует потемнение эмали

Запрещенные продукты

Перечень продуктов, которые запрещены во время белой диеты, достаточно большой. К ним относятся:

1. Кофе, чай, какао.
2. Шоколад.
3. Любые соусы.
4. Леденцы.
5. Овощи и фрукты, способные окрасить зубы.
6. Чипсы.
7. Специи.
8. Соки, морсы и вина.
9. Мясные изделия с красителями.
10. Напитки с красителями.

Белая диета исключает употребление шоколада

Содержать пигмент могут как натуральные, так и продукты синтетического происхождения. Натуральный краситель, несмотря на свою безопасность для организма, часто приводит к потемнению эмали за достаточно короткий срок. Например, следующий перечень овощей категорически противопоказан:

Овощи с натуральным красителем противопоказаны на белой диете

Фрукты, приводящие к пигментации зубов:

Употребление клубники после отбеливания зубов приводит к пигментации эмали

Очень внимательным необходимо быть в первые 48 часов после стоматологической процедуры и ни в коем случае не употреблять запрещенные продукты. В рацион не должны входить чай и кофе, которые даже в малом количестве могут привести к потемнению эмали.

Важно! В первые 14 дней рацион должен исключать «красящие» продукты, а, если они были употреблены, сразу после приема пищи чистят зубы привычным способом.

Не рекомендованы кисломолочные продукты и натуральные кислоты. В первое время после отбеливания чувствительность зубов повышена, и употребление продуктов с высоким содержанием кислот может навредить эмали. Рацион должен состоять из светлых продуктов с низким количеством кислот.

Видео — Белая диета. Что это такое?

Разрешенные продукты

Рацион должен быть наполнен продуктами с высоким содержанием кальция и белка. К ним относятся:

1. Молочные продукты с низким содержанием жира.
2. Рыба.
3. Рис.
4. Яйца.
5. Капуста.
6. Овсянка.
7. Бананы.
8. Яблоки.
9. Нежирные сорта мяса.
10. Белая фасоль.

Сыры, простокваша и творог оказывают хорошее воздействие на зубную эмаль

Пшеничный хлеб можно начинать кушать со второй недели диеты. Хорошее воздействие на зубную эмаль окажут . Из напитков предпочтение необходимо отдать минеральной воде и зеленому чаю. Не окажет вреда обезжиренное молоко и кефир.

Важно! Белая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. При других патологиях пищеварительной системы, перед тем как изменить рацион питания, необходимо посетить лечащего специалиста.

Общие рекомендации

Белая диета требует соблюдения особых правил. К ним относятся:

1. Суточный рацион – не более 1500 кал.
2. В день нужно кушать 5-6 раз.
3. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
4. Перед употреблением еды пьют стакан воды или минералки.
5. Обязательное использование зубной нити.
6. Отказ от курения или сокращение количества сигарет в день.
7. Время чистки зубов – от 3-х минут.
8. Отказ от использования помад и блесков в течение 7 дней.

Как правильно пользоваться зубной нитью

При соблюдении этих простых правил можно сохранить белоснежную улыбку после отбеливания зубов в течение 2-лет. Кроме того, диета способствует укреплению зубной эмали и позволяет предотвратить развитие кариеса. Исключение жирных продуктов во время белой диеты способствует похудению, что также положительно влияет на организм.

Важно! За две недели диеты можно похудеть на 5 кг. Для того, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса, необходимо включить в распорядок дня ежедневные физические нагрузки.

После приема пищи важно применять лечебные зубные пасты, которые в идеале подбирает стоматолог в зависимости от состояния ротовой полости. К наиболее распространенным зубным пастам для чувствительных зубов относятся:

Что нельзя есть после гигиенической чистки зубов.

Украина, г.Черкассы,
бул. Шевченко, 135, оф. 6

(0472) 54-44-36
kalibra_cherkassy
kalibra.org.ua@gmail.com

График работы

Пн-Пт: 9.00-18.00
Сб: 9.00-13.00
Вс: выходной

Рекомендации после.

Дорогие пациенты, в связи с сильным колебанием валюты, стоимость некоторых услуг стоматологии может меняться.

Также, сообщаем Вам о том, что временно приостановлено действие всех дисконтных карт и скидок.

Актуальный прайс уточняйте у администратора стоматологии по телефону (0472) 544436.

Памятка пациенту после проведения профессиональной чистки зубов

Вот Вы вышли из кабинета врача — гигиениста с ослепительно чистой и сияющей улыбкой! Как хочется, чтобы это ощущение чистоты сохранялось как можно дольше. Что же можно предпринять, что бы до следующей профессиональной гигиены накопить как можно меньше зубных отложений, в которых заводятся вредоносные бактерии, приводящие к различным заболеваниям десен и зубов?

• Мы советуем прислушаться к рекомендациям доктора и поменять свою любимую старую щётку на новую (в идеале, эту замену необходимо делать раз в три месяца).
• Может немного повыситься чувствительность дёсен, возможна кровоточивость – можно полоскать ротовую полость.
• Ближайшие два дня после проведения профессиональной гигиены полости рта, нужно воздержаться от окрашивающей пищи (неосветленные соки, напитки с красителями, кофе, темный чай, блюда с большим количеством свеклы и моркови) и, желательно, от курения. Через двое суток образуется кутикула – тонкая прозрачная защитная пленочка на зубах, которая есть в норме, но счистилась во время процедуры.
• Соблюдать гигиену ротовой полости, чистить зубы, как минимум два раза в день.
• Применять зубочистки, зубные ершики, зубные нити — для удаления остатков пищи из межзубных промежутков.
• Необходимо полоскать рот после еды.
• Для профилактики необходимо употребление твердой пищи (морковь, яблоки, капуста).
• В случае появления зубного камня надо сразу обратиться к врачу для его удаления. При игнорировании данного совета есть опасность появления различных осложнений. Может появиться очаг хронического воспаления десны или неприятный запах изо рта.
• Профессиональная чистка зубов — это крайне полезная профилактическая мера по предотвращению серьезных стоматологических заболеваний.