Что можно есть после профессиональной чистки зубов

Можно ли курить после чистки зубов?.

Наконец-то сходила на профессиональную чистку зубов. Теперь зубы белоснежные, красивые, надеюсь на долго. Но уже не могу терпеть – хочу курить, а боязно. Врач вроде ничего не говорил на этот счет. Можно ли курить после чистки зубов?

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от курения после чистки зубов, ведь потревоженная эмаль будет более интенсивно окрашиваться. В итоге через 2-3 дня типичный желтоватый цвет зубной эмали, присущий курильщикам, вернется. Поэтому после чистки зубов целесообразно воздержаться от курения. Минимальный срок отказа от никотинизма в данном случае составит два дня. Если же человек не может совсем исключить курение, то можно потерпеть хотя бы несколько часов. Но вот после каждой выкуренной сигареты придется тщательно чистить зубы. Более того, специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания. После профессиональной чистки зубов нельзя употреблять продукты насыщенных оттенков. Целесообразно временно отказаться от употребления кетчупов, соусов, свеклы, ягод, томатов. Также из рациона придется убрать горчицу и карри, чернику и ежевику, шоколад и тутовник. Такие продукты допустимо употреблять не раньше, чем по истечению трех дней.

Под запретом окажутся все продукты, которые содержат ненатуральный краситель. В их числе сладости, конфеты, мороженое. От употребления холодного и сладкого вовсе лучше на время воздержаться, ведь после устранения зубного налета десны и зубы станут более чувствительными. Сахар, а также различные перепады температур окажут на них негативное воздействие. Первые пару дней лучше попить яблочный сок, предварительно разбавленный водой, или же слабо заваренный чай. После профессиональной чистки зубов важно отказаться от какао, красного вина, томатного сока, газировок. От кофе придется воздержаться в течение целой недели, ведь этот напиток активнее всего окрашивает эмаль зубов. В крайнем случае кофе разводят молоком и пьют через трубочку. Но и после этого нужно прополоскать рот очищенной водой либо специальным ополаскивателем. На пользу пойдут жесткие овощи или фрукты. То есть ограничений на употребление моркови либо яблок нет. Вообще рацион нужно дополнить продуктами, которые содержат кальций. Идеальным вариантом станет творог, кефир, молоко.

Правила соблюдения белой диеты после отбеливания зубов.

После посещения стоматологического кабинета и проведения дорогостоящей процедуры необходим качественный уход за зубами. Белоснежная улыбка не сохранится надолго, если систематически нарушать правила питания, употреблять красящие пищевые ингредиенты. Важно разузнать у стоматолога, что можно есть после отбеливания зубов.

Что такое белая диета

Это индивидуальная система питания, полностью исключающая употребление пищевых красителей, способных изменить цвет белой эмали. Отбеливание и чистка зубов – это взаимодополняющие друг друга понятия, особенно в первую неделю после проведения стоматологической процедуры. Важно постараться исключить вредные продукты, которые в итоге вновь затемнят белый цвет зубного ряда.

Правила соблюдения диеты

Белая диета помогает закрепить полученный косметический эффект, поддерживает приобретенную белизну зубного ряда. Пациенту придется на 7-10 дней несколько изменить свой привычный рацион, обогатив его натуральными, бесцветными (белыми) ингредиентами. В этот непродолжительный период предстоит кушать продукты светлых оттенков, причем строго соблюдать это правило 2-3 дня. Важно учитывать такие нюансы:

1. После каждого приема пищи обязательно чистить зубы, чтобы значительно продлить эффект отбеливания. Если зубная паста со щеткой недоступны пациенту после перекуса, например, в рабочее время, необходимо тщательно прополоскать полость рта водой.
2. Представительницам слабого пола рекомендуется аккуратней пользоваться помадой, иначе ее попадание на белую эмаль оставит нестираемый отпечаток бурого цвета. О ярких тонах этого косметического средства первые 10 дней после курса желательно вовсе забыть.
3. После стационарного отбеливания необходимо выбрать для личного пользования гигиенический ополаскиватель с большим содержанием фтора, при этом не забывать о пользе зубной нити после очередной трапезы.
4. При соблюдении указанных правил желаемый эффект отбеливания сохраняется на 2 года, а в случае систематических нарушений необходимость в повторной процедуре возникает через 2-3 месяца после начального курса.

Сколько нельзя есть после чистки зубов

Многих пациентов стоматолога волнует вопрос о том, что нельзя есть после чистки зубов, и на какой период времени желательно ограничить очередную трапезу. Первым делом требуется сократить приемы пищи до 3 основных трапез. После каждого питания положена чистка зубов, а затем не рекомендуется кушать на протяжении 3-4 часа. Если придерживаться такого рациона, можно не только отбелить зубы, но и заметно похудеть.

Как сделать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить белоснежную улыбку и продлить результат, требуется придерживаться рекомендаций специалиста. Цветные продукты питания попадают под запрет, поскольку рационом белой диеты после отбеливания зубов не предусмотрены. Сразу возникает вопрос о том, какие пищевые ингредиенты должно содержать обновленное меню на каждый день? Ответ – не красящие зубную эмаль. К тому же предстоит отказаться от курения и распития спиртных напитков, поскольку эти вредные привычки способствуют отвратительной желтизне зубного ряда.

Какие продукты надо исключить из рациона

Строгие правила нового рациона содержат определенные ограничения, которые относятся к красящим продуктам питания и их повседневному применению. Так в категорию «табу» попали следующие лакомства, которые испробовать предстоит только через пару недель – не раньше. Это:

• черный чай и кофе;
• ягодные морсы и натуральные соки;
• красные овощи и фрукты, особенно свекла и морковь;
• конфеты и прочие сладости с добавлением пищевых красителей;
• шоколад в любом своем проявлении;
• соусы с красителями;
• красное вино.

При использовании таких продуктов питания уже через пару месяцев потребуется обратиться к стоматологу с желанием повторного отбеливания зубов. Нарушения белой диеты слишком дорого стоят, поскольку указанная процедура влетит в копеечку каждому пациенту. Специалисты убеждены: стоит немного потерпеть, и полученная белизна зубов сохранится на 2 года, не меньше.

Что можно есть после чистки зубов

Белая диета вносит определенные коррективы в суточный рацион, но вовсе не заставляет пациента голодать на протяжении двух недель подряд. Кушать можно, но с умом подходить к выбору блюд. Поскольку уже известно, что нельзя есть после отбеливания зубов, остается только выяснить список разрешенных продуктов на каждый день. Разнообразие небольшое, но позволяет испытывать чувство сытости и пребывать в прекрасном расположении духа. К разрешенным пищевым ингредиентам относятся такие продукты питания:

• белые грибы и грецкие орехи;
• белое филе курицы и рыбы;
• рис;
• куриные белки в отварном виде;
• картофель;
• хлебобулочные изделия без начинки;
• напитки без красителей, например, зеленый чай, травяной отвар.

Для результата придется временно потерпеть, на белой диете посидеть. Такой ограниченный рацион гарантирует чувство насыщения, но очень скоро надоедает; поэтому разнообразить его можно яблоками, бананами, соком лайма. В последнем случае требуется напомнить, что лимонная кислота обладает отбеливающим эффектом, способствует белизне обновленной улыбки.

Сколько соблюдать диету

Процедура отбеливания зубного ряда делает незаметными даже старые пломбы. В конечном результате можно не сомневаться, но при условии соблюдения белой диеты. Продолжительность такой методики – 2 недели, но, чтобы продлить желаемый эффект, важно взять за правило отсутствие в повседневном рационе красящих продуктов питания. Известны случаи, когда белоснежная улыбка сохранялась на 3 года при выборе белой диеты, как нормы повседневного питания.

Продлить результат можно при устранении из дневного меню ингредиентов с содержанием органических кислот, которые негативно воздействуют на эмаль: меняют ее цвет, делают излишне чувствительной к провоцирующим факторам. Содержатся они в цитрусовых, кислых яблоках и ягодах, кисломолочных продуктах и натуральных фрешах. Так что белая диета – это реальная помощь пациенту, если он прошел процедуру отбеливания зубов; главное – продержаться на ней указанный период времени.

Видео: диета после отбеливания зубов

Что можно и что нельзя после чистки ультразвуком?.

Тщательный и ежедневный уход за зубами в домашних условиях не всегда позволяет добиться нужного результата и иногда без стоматологической помощи обойтись нельзя. Труднодоступные для обычной чистки места часто страдают от мягкого налета или зубного камня, и единственный способ гарантированно снять отложения – профессиональная чистка ультразвуком.

Как происходит чистка

Раньше зубной камень удаляли механическим способом с помощью специального крючка (в некоторых государственных стоматологиях такой метод применяется до сих пор). Процедура была крайне травмоопасной и болезненной: крючок часто повреждал десну и царапал зубную эмаль. От чистки ультразвуком подобных последствий ждать не стоит.

Процедура достаточно простая и безболезненная: с помощью специального ультразвукового скалера стоматолог разрушает плотный зубной камень и отделяет его от поверхности зуба. Убрать с помощью ультразвука можно как наддесневые, так и поддесневые зубные отложения.

Весь процесс длится около часа и для большинства пациентов чистка абсолютно безболезненна. При повышенной чувствительности зубов или низком болевом пороге стоматолог может использовать «заморозку» или анестезию по требованию больного. Считается, что нельзя есть сразу после чистки зубов, но и это не так: ограничения касаются только определенных продуктов.

Обычно вместе с чисткой ультразвуком применяется также процедура Air Flow, во время которой с помощью жесткой струи из соды, воздуха и воды очищается зубная поверхность. Благодаря Air Flow поверхность эмали освобождается от темного налета и мягких отложений, становится более гладкой.

Еще одно преимущество профессиональной чистки в легком эффекте отбеливания: с поверхности эмали удаляются все следы окрашивающих напитков и табачного дыма, за счет чего эмаль становится светлее на несколько оттенков. Чтобы сохранять этот эффект как можно дольше, после чистки придется соблюдать определенные требования, касающиеся пищи и напитков. В частности, касается это вопроса когда можно пить кофе после профессиональной чистки зубов: этот напиток попадает в число запретных.

Что нужно делать после чистки ультразвуком

Первые дни внимание к чистоте полости рта должно быть повышенным, ухаживать за зубами придется особенно тщательно: лучше приобрести новую зубную щетку. Предпочтение отдать стоит щеткам с мягкой щетиной: после ультразвукового вмешательства десны раздражены и на протяжении нескольких дней будут сохранять особую чувствительность, поэтому травмировать их нельзя. Для укрепления десен и снятия раздражения может понадобиться специальная зубная паста – уточнить этот вопрос нужно будет у стоматолога.

Первые два-три дня желательно чистить зубы после каждого приема пищи или употребления любых напитков, кроме воды. Особенно это касается сладкой или острой пищи. Если нет возможности почистить зубы, нужно их хотя бы пополоскать. От жевательных резинок лучше отказаться хотя бы на неделю.

Что придется исключить?

Когда можно есть после профессиональной чистки зубного камня? В любое время, здесь ограничений нет. Касаются запреты только продуктов, обладающих активными красящими свойствами. Во время Air Flow с зубов убирается естественная защитная пленочка. Восстанавливается она в течение двух-трех дней, и в этот период придется отказаться от некоторых продуктов и напитков.

Так, после профессиональной чистки зубов ультразвуком нельзя кушать продукты насыщенных темных оттенков:

• красного: томаты, соусы и кетчупы, ягоды, свеклу;
• желтого: карри, горчицу;
• коричневого и черного: чернику, ежевику, тутовник, шоколад, соевый соус.

Через сколько можно кушать эти продукты после чистки зубов? Не ранее, чем через два-три дня.

Под запрет попадают все продукты, содержащие ненатуральный краситель: мороженое, конфеты, сладости. Можно ли есть сладкое после чистки зубов? Лучше сладкое и холодное исключить из-за того, что сразу же после удаления зубного камня зубы и десны становятся очень чувствительными, и негативно отзываются на сахар и перепады температур.

Первые дни рекомендуется пить только воду, слабозаваренный чай или яблочный сок, разбавленный водой. После ультразвуковой чистки зубов уже нельзя яркие напитки: томатный сок, красное вино, «цветную» газировку, какао.

Вычеркнуть придется и кофе: именно этот напиток особенно активно окрашивает зубную эмаль. Однозначного ответа на вопрос «когда можно будет пить кофе после чистки зубов» нет: некоторые специалисты говорят, что достаточно выждать положенные два дня, некоторые утверждают, что потерпеть придется хотя бы неделю. Если от этого «наркотика» отказаться не получается, можно разводить напиток молоком и пить через трубочку. После – сразу же прополоскать рот водой или ополаскивателем для зубов.

Что можно есть сразу после чистки зубов?

Пользу принесут жесткие фрукты или овощи – например, морковь или яблоки. Не лишним будет добавить в свой рацион побольше продуктов с высоким содержанием кальция, молоко, кефир и творог. С мягкой пищей лучше быть осторожнее: она будет активно забиваться в сложные места, удалять ее придется с помощью зубной нити.

Разумеется, после чистки желательно отказаться от курения: потревоженная эмаль окрашиваться от дыма будет более интенсивно, и уже через несколько дней может вернуться типичный желтоватый цвет зубов курильщика. Срок стандартный: возвращаться к вредной привычке можно не раньше, чем через два дня.

В том случае, если исключить курение совсем никак не получается, потерпеть нужно хотя бы несколько часов, а после каждой выкуренной сигареты придется срочно чистить зубы. Стоит задуматься: стоит ли эта вредная привычка здоровья и красоты зубов?