Что делать если ребенок ночью скрипит зубами

Если ребенок скрипит во сне зубами.

Родители пугаются, когда ребенок скрипит зубами во сне. Само по себе явление неприятное и непонятное, да еще и за зубы страшно. Хорошо, что рождается беспокойство за состояние ребенка, особенно, если такое повторяется неоднократно.

Значит, пора обращаться к врачу, выяснять причины и начинать действовать, чтобы избавить чадо от бруксизма – так называется это явление, которое, по утверждению специалистов, обычно наблюдается у шести — восьмилетних детей. У большинства это с возрастом проходит, и проблема «рассасывается» сама по себе.

То есть родители должны отдавать себе отчет, насколько интенсивно проявляется эта «болезнь». Не стоит бить тревогу, если вдруг ночью у ребенка начинаются одиночные «приступы» зубовного скрежета, и длятся они не более десяти секунд.

Скорее всего, ситуация не потребует медицинского вмешательства, взрослые члены семьи своими силами смогут постепенно ликвидировать это явление.

Если же дети скрипят зубами по несколько раз за ночь и длится это более десяти секунд, то потребуется обращение к врачу. Тем более, что по утрам ребенок жалуется, что болит голова или ломит зубы.

Почему дети скрипят зубами во сне

1. Стоматологические проблемы

Даже маленькие дети могут иногда издавать скрипящие звуки. В этом случае объяснение простое: у малыша режутся зубы, возникает в деснах зуд, и он крепко стискивает десны.

Родителям нужно приобрести специальный гель и смазать им набухшие десны. После этого сон ребенка будет спокойным.

Причиной скрипа может быть и неправильный прикус зубов или дефект строения челюсти. Это может определить только врач – стоматолог, которому непременно нужно показать ребенка.

Специалист назначит необходимое лечение. Отнестись к проблеме неправильного прикуса нужно со всей серьезностью, иначе неминуемы неприятные последствия: стирание зубной эмали, развитие кариеса, воспалительные процессы.

Тем более, что современная стоматология имеет все возможности для исправления этого дефекта. Конечно, если лечение начать своевременно.

2. Напряженные мышцы

Это тоже возможная причина того, что ребенок скрипит зубами во сне. Сжатие жевательных мышц может начаться из-за нехватки в детском организме кальция, магния, а также витаминов В-группы.

Мышечное напряжение переходит в судороги, которое и приводит к скрежету зубов. Что делать в таком случае? Выход простой: поможет обращение к врачу, который обследует ребенка и назначит какие-то методы витаминно-минеральной терапии.

Однако и родители могут помочь своему ребенку специальными упражнениями. В их числе – нагрузка на зубы с помощью жевательных конфет или очищенной моркови.

При этом нужно малышу объяснять, как правильно расслабить челюстные мышцы. Можно прибегнуть и к массажу челюстных мышц, который обычно рекомендуют специалисты.

3. Ребенок чем-то потрясен

Да, и такая причина возможна, если ребенок скрипит зубами ночью. Это может быть последствиями перенесенных переживаний, страхов, а то и стрессов.

Ребенок сам может об этом рассказать, если родители вовремя увидят связь между скрежетом зубов по ночам и какими-то неприятными событиями. Именно таким образом сказываются, например, переживания по поводу рождения в семье второго ребенка или переселения на другую квартиру или несправедливая обида, нанесенная взрослыми.

А может быть и такая ситуация: в детской комнате поменяли или переставили мебель, и ребенок стал воспринимать комнату как источник какой-то угрозы. И всего-то нужно включать по ночам светильник – и ребенок избавиться от страха, перестанет скрипеть зубами.

Это проблемы, которые легко разрешить. Гораздо хуже, если зубной скрежет – следствие дефицита родительской ласки и внимания.

Взрослые с трудом соглашаются с такой психологической причиной, считая, что их ребенок не обделен семейным теплом. Тем не менее, недаром у ребенка сформировалось стойкое чувство заброшенности, о чем и сигнализирует бруксизм.

Вообще, эмоциональное состояние детей нужно постоянно контролировать, поскольку избыток и негативных, и позитивных впечатлений нарушает душевное равновесие малышей. Очень важно, чтобы ребенок ложился спать довольным и собой, и проведенным днем.

4. Отсутствие режима дня

Ребенка выбивает из колеи любой день, перенасыщенный какими-то событиями и впечатлениями. Обилие подвижных игр, нахождение среди большого количества людей возбуждают его нервную систему, делают неустойчивым его эмоциональное состояние.

Нельзя планировать на один день слишком много занятий, не должно быть перегрузки спортивными тренировками, посещениями музыкальной, художественной школы.

Ребенок от такой перегрузки теряется, он пока не в состоянии управлять всеми чувствами, которые его охватывают в течение одного дня. В таком случае к вечеру его поведение становится агрессивным. А ночью он скрипит зубами.

Лучший выход из положения – создать более спокойную обстановку для ребенка. Отказаться от активных, подвижных игр по вечерам. Успокаивающе действуют на детей мелодичная музыка.

Хорошо, если родители почитают ему перед сном книгу, расскажут сказку. Нужно изменить время ночного сна, укладывать малыша спать на час раньше обычного.

Если ребенок в последнее время выглядел особенно возбужденным, перед сном ему нужно давать травяной чай.
Следует заняться и режимом питания: не рекомендуются «перекусы» после ужина, даже простой чай может оказать возбуждающее действие.

5. Могут быть и другие причины

• ребенок скрипит зубами из-за бессонницы, ночных кошмаров;
• сказался наследственный фактор (особенно часто это бывает у мальчиков).
• последствия аденоидов. Это может определить только терапевт.

Как можно избавить ребенка от зубного скрежета по ночам

1. Существуют специальные упражнения, которые расслабляют губы, лицевые мышцы, язык. Логопеды часто практикуют такие: «Орешек» (зубы поочередно сжимаются и разжимаются), «Улыбка» (губы растягиваются и расслабляются), «Горка» (поднимается спинка языка).
2. Перед сном ребенку можно легкими прикосновениями помассировать нижнюю часть лица – это снимет мышечное напряжение. Можно сделать массаж еще нескольких точек: указательными пальцами слегка надавить под скулами, большими пальцами – под углами челюстей.
3. Хорошо помогает и пятиминутное массирование щек по часовой стрелке.
4. Если утром ребенок жалуется, что болит лицо, нужно сделать ему компресс, наложив влажное теплое полотенце, и держать его, пока малыш не почувствует облегчение. Можно эту процедуру делать в вечерние часы.

Легенда о глистах

Существует такое стойкое мнение, что причиной зубного скрежета по ночам являются глисты. Многие родители, поверив в эту небылицу, срочно начинают искать препараты для выведения паразитов.

Таким образом никто ещё не избавил детей от бруксизма. А вот о необоснованном употреблении противоглистных препаратов стоит сказать отдельно.

Это довольно вредно для детей, лекарства оказывают отравляющее воздействие не только на несуществующих глистов, но и на все клетки организма.

Поэтому если есть подозрения, что у ребенка могут быть глисты, нужно действовать грамотно, сдать нужные анализы. А причину того, что ребенок скрипит зубами во сне, следует искать вместе с врачом.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне?.

Очень важно, чтобы ребёнку ничего не мешало спать! Полноценный отдых гарантирует здоровье, хорошее настроение и правильное развитие. Но что делать любящим мамам и папам, если они слышат, как их малютка скрипит зубами во сне? Родители, впервые столкнувшиеся с такой ситуацией, могут серьёзно насторожиться.

Насколько эта проблема серьёзная и угрожает ли она детскому здоровью? Может быть, так проявляется серьёзная болезнь? Или не в порядке нервная система?

На самом деле многие малыши скрипят зубками во время сна. Бывает даже так: у крохи прорезался молочный зуб, он почувствовал, что во рту «появилось что-то новое», и таким способом изучает изменения в своём теле. Но встречаются и более серьёзные причины, а поэтому игнорировать ситуацию нельзя, следует разобраться и принять адекватные меры.

Ещё надо учитывать, что продолжительное и сильное трение зубов друг о друга приводит к стиранию эмали, неправильному прикусу и может вызывать головные боли. Следовательно, ухудшается самочувствие, что неблагоприятно сказывается физической и умственной активности. К тому же вряд ли такой отдых можно назвать полноценным.

Из-за чего появляется скрип зубами у детей и что с этим делать?

Научное название этого явления – бруксизм. В народе говорят, что детки скрипят зубами из-за глистов. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит. Медики давно доказали, что зубовный скрежет не связан с глистами. Но какие тогда самые распространённые причины зубовного скрежета у малышей?

1. Беспокоят прорезающиеся зубки.

Прорезающиеся молочные зубы доставляет определенные неудобства, так как процесс сопровождается воспалением, дёсны чешутся, и кроха, пытаясь как-то уменьшить дискомфорт, стискивает челюсти. Отсюда и характерный скрип. Так как процесс прорезывания протекает круглосуточно, то скрипеть зубами дети могут и по ночам.

Чтобы облегчить это состояние, можно воспользоваться специальными успокаивающими мазями и гелями для десен. Они обладают охлаждающим эффектом, снимают зуд и позволяют малышу забыть о дискомфорте.

1. Отлучение от груди.

У детей, привыкших сосать грудь, обычно очень сильный сосательный рефлекс. Даже после прекращения грудного вскармливания они на подсознательном уровне иногда продолжают привычные движения по ночам, что и влечёт за собой характерные для бруксизма признаки.

Если родители замечают, что после прекращения грудного вскармливания их любимое чадо начало во сне скрежетать зубами, можно предложить карапузу соску-пустышку.

1. Нервный стресс.

Малыши невероятно чувствительны к неблагополучной обстановке в доме и очень переживают, если родители ругаются. Маленький член семьи не будет чувствовать себя в безопасности, когда мама и папа на его глазах выясняют отношения.

Ради благополучия ребёнка в семье должна быть обстановка любви и спокойствия. Семейные скандалы очень тяжело отражаются на здоровье маленьких детей.

Неприятности в детском саду также могут послужить причиной сильного стресса и ночного зубовного скрежета. Родителям следует интересоваться, как их чадо проводит время вне дома и что там с ним происходит, не обижает ли кто?

1. Эмоциональное перенапряжение.

Перенапряжение на эмоциональном уровне не обязательно связано с конфликтами. Иногда в течение дня ребёнок испытывает много сильных эмоций, возможно его что-то удивило или напугало, пересмотрел мультфильмов, или произошло нечто слишком запоминающееся в садике, в таком случае его сознание концентрируется на этом событии, что по ночам проявляется в виде зубовного скрипа.

Чтобы исправить это, можно перед отходом ко сну произвести расслабляющие процедуры, как прогулка на свежем воздухе во дворе, чтение сказки, тёплые ванны с отваром ромашки, лаванды и шалфея.

1. Ребёнок переутомился.

Нередко бруксизм беспокоит, если организм переутомлен и нуждается в полноценном отдыхе. Возможно, активные игры перед сном, шумные компании, громкая музыка и походы в гости не совсем то, что нужно для малыша перед отходом ко сну. После такого дикого заряда энергии организм не успевает быстро прийти «в себя» и всё еще продолжает двигательные действия, хотя сознательно ребёнок давно спит.

Как помочь? Лучшее, что можно сделать в этом случае — дать малютке расслабиться перед сном, не загружать слишком весёлыми играми, отложит поздние походы в гости и прогулки по интересным развлекательным площадкам, обеспечить комфорт в помещении, приглушить свет и удалить источник шума. Если следовать этим принципам постоянно, то бруксизм обойдет вас стороной.

1. Неправильный режим.

Правильный распорядок помогает исключить ночные кошмары, частые пробуждения, ночные бодрствования и скрип зубами. Если организм не привык засыпать в одно и то же время, тогда во сне он будет проводить те операции, которые привычны для него в моменты бодрствования. Определенные мышцы будут сокращаться и расслабляться, в том числе и челюстно-лицевые мышцы.

Все что необходимо сделать – установить постоянный режим, ввести ритуал отхода ко сну ребёнка и максимально его придерживаться. Сначала будет тяжело добиться налаженного режима, но в дальнейшем это войдет в привычку, и крошку автоматически «понесет» в спокойный сон каждый вечер в определённое время.

1. Авитаминоз и недостаток минералов.

В моменты смены сезонов и особенно в зимне-весенний период детский организм истощается и требует восполнения витаминов и минералов, запас которых успел значительно убавиться. Например, нехватка калия, магния и кальция, а также витаминов группы В приводит к судорожному сжиманию мышц. Это может явиться причиной ночного бруксизма.

Внесение в рацион витаминных добавок или продуктов с высоким содержанием недостающих компонентов помогут избавиться с ситуацией. Но помните: перед тем как давать ребёнку какие-либо препараты, требуется консультация педиатра.

1. Нарушение прикуса.

В редких случаях причиной является аномальное развитие челюсти и нарушение прикуса. Ребёнок ощущает неудобство и старается словно бы притереть зубы друг к другу.

Здесь без визита к детскому стоматологу никак не обойтись. Но волноваться не нужно – современная стоматология успешно справляется практически с любыми проблемами прикуса. И чем раньше начнётся лечение, тем скорее удастся избавиться от проблемы.

Заключение

Чаще всего бруксизм держится недолго, проходит без осложнений, а описанные выше советы помогут справиться с проблемой в минимальные сроки. Однако если ребёнок продолжает скрипеть зубами во сне несмотря на все усилия родителей, следует сходить на приём к врачу.

Что делать, если ребенок во сне скрипит зубами?.

Состояние, при котором взрослый человек или ребенок скрипит зубами во сне, получило название «бруксизм». При том, что оно встречается у 50 % детей в возрасте 6—8 лет, и в 3 % случаев сохраняется на всю жизнь, его не классифицируют как самостоятельное заболевание. Но специалисты рекомендуют обратить внимание на проблему и по возможности выяснить, почему ребенок скрипит зубами, т.к. явление может указывать на нарушения в работе нервной системы.

Симптомы бруксизма чаще проявляются ночью, но изредка скрежет, похожий на пощелкивание, может возникать и днем, когда ребенок на чем-то сосредоточен или спит. Продолжительность приступа составляет от нескольких секунд до нескольких минут, у одних это выражено сильно, у других протекает практически незаметно.

Физические причины развития состояния

Если ребенок скрипит зубами, это, чаще всего, вызвано физиологическими причинами:

• Нарушение прикуса, особенности строения челюсти. Проблема может быть врожденной или приобретенной. Второй вариант характерен для детей, которые без остановки жуют жевательную резинку, спят на слишком высоких или мягких подушках. Иногда скрежет становится результатом некачественно установленной пломбы.

Совет
В случае с неправильным прикусом необходимо как можно раньше провести лечение, когда челюсти еще растут и формируются. Некоторые родители предпочитают подождать и ничего не делать, чтобы «не травмировать психику ребенка в нежном возрасте», что выливается в развитие серьезных патологий. Коррекция прикуса наименее дискомфортно проходит именно в ранние годы жизни человека, какова бы ни была причина состояния.

• Отсутствие необходимой физической нагрузки на челюсти. В некоторых случаях скрежет становится своеобразной попыткой детей заточить зубы. Это значит, что в рационе малыша не хватает грубой пищи. Мамы, предлагающие своим чадам овощи и фрукты в качестве пюре, оказывают им плохую услугу. Дети должны грызть эти продукты, чтобы их челюсти исправно работали.
• Воспаление аденоидов. В 80 % случаев заболевание приводит к появлению характерного скрипа, особенно по ночам. Отсутствие возможности дышать носом заставляет детей спать с приоткрытым ртом. Ребенок скрипит зубами во сне, чтобы провоцировать выделение слюны и поддерживать необходимую степень влажности пересыхающей слизистой рта.
• Прорезывание зубов. В этом случае ребенок скрипит зубами днем и ночью, пытаясь успокоить зуд, возникший в результате воспаления десен. Уменьшить дискомфорт помогут прорезыватели или специальные отвары и гели для грудных детей. Конкретное средство должен назначить педиатр.
• Авитаминоз, дефицит полезных компонентов в результате недоедания. Низкий уровень в организме детей некоторых микроэлементов (фтора, кальция, калия, магния) и витаминов группы В — причина судорожных спазмов нижней челюсти. Если днем дети еще могут это контролировать, то ночью непроизвольные движения провоцируют скрежет.
• Сбои в работе эндокринной системы. Если ребенок скрипит зубами без видимых причин, стоит посетить эндокринолога. Правда, обычно подобные патологические состояния сопровождаются другими характерными симптомами.
• Присутствие в организме паразитов. Жизнедеятельность гельминтов вызывает сильнейшую интоксикацию организма. Выделяемые токсины воздействуют на головной мозг, вызывая перевозбуждение. Особенно сильно их действие проявляется по ночам или во время дневного сна.
• Наследственность. Иногда, чтобы выяснить, почему ребенок скрипит зубами, необходимо заглянуть в анамнез малыша. Явление иногда бывает наследственным и непроизвольным. Чаще всего это встречается у мальчиков и начинает проявляться уже в 3—4 года.

Что делать в каждом конкретном случае четко и правильно объяснит только врач. После прохождения соответствующего лечения неприятный симптом исчезнет, хотя какое-то время скрежет может сохраняться как последствия выработавшейся привычки.

Психологические причины скрипа зубов

Не менее часто скрежет зубов у детей обусловлен влиянием психологических факторов. Такие причины очень непросто обнаружить и еще сложнее устранить.

• Проблемы со сном. Специалисты нередко сравнивают скрежет, наблюдающийся ночью, с разговорами во сне и сомнамбулизмом. Если особенность сохраняется в течение года, стоит задуматься о глубине сна ребенка, особенно, если он сопровождается частыми пробуждениями и кошмарами.
• Стрессовое состояние. У очень активных детей, ведущих полную и даже слишком яркую жизнь, эмоции могут зашкаливать, накапливаясь за день. Ночной скрежет — своеобразный способ выплеснуть напряжение. С другой стороны, от подобной привычки могут страдать дети, испытывающие недостаток внимания.
• Сохранение сосательного рефлекса. Обычно встречается у детей, которых рано отняли от груди, причем симптом сохраняется до в 1—2 лет. Имитируя процесс сосания, малыш просто успокаивается. Со временем явление проходит самостоятельно.
• Нарушение режима дня. Чрезмерная физическая и психическая нагрузка, слишком интенсивный ритм жизни — причины бессознательного накапливания злости у детей. Ребенок не способен справиться со своими эмоциями, что негативно сказывается на качестве сна.
• Наличие психических заболеваний. В некоторых случаях скрежет является симптомом глубоких нервных расстройств, и установить их можно только с помощью комплексного обследования.
• Воздействие медикаментов. Нарушение сна и повышенная нервозность иногда являются побочным действием лекарств.

В некоторых случаях причина скрипа зубами состоит в том, что ребенку просто нравится это делать. Движения челюстями осуществляются абсолютно осознанно и представляют собой обычную плохую привычку.

Чем может грозить бруксизм

В большинстве случаев привычка скрипеть зубами со временем проходит самостоятельно, но это не значит, что ее можно игнорировать.

Бруксизм в редких случаях приводит к следующим осложнениям:

1. Истончение эмали зубов, приводящее к развитию кариеса.
2. Частые воспаления десен и тканей полости рта.
3. Неправильный прикус, искривление зубов.
4. Головные боли из-за постоянного напряжения мышц шеи.
5. Развитие патологии височно-челюстного сустава в результате хронического воспаления.

Перечисленные состояния легче не допустить, чем вылечить, поэтому ребенку необходимо оказать помощь, если он регулярно или постоянно скрипит зуьами.

Как избавиться от бруксизма

Чтобы выяснить природу проблемы и предотвратить негативные последствия, действовать нужно по следующей схеме:

• Сначала нужно посетить стоматолога, чтобы установить степень влияния привычки на состояние зубов и прикуса, устранить некачественные пломбы, получить рекомендации для снятия воспаления десен.
• Необходимо обеспечить челюстям нагрузку: даже если причина не в этом, состояние прикуса только улучшится. При этом от изделий с сахаром, животными жирами и красителями лучше отказаться.
• На ночь ребенку можно надевать защитную капу. Она уменьшит износ эмали и создаст препятствие для работы челюстей.
• Обязательно нужно пропить комплекс витаминов. Это позволит не только уменьшить порчу зубов, но и остановить укоренение привычки. Нельзя забывать о включении в рацион продуктов, богатых калием, кальцием и фосфором.
• Ребенка нужно готовить к отходу ко сну минимум за 2—3 часа. Телевизор следует выключить, свет приглушить, можно включить негромкую мелодичную музыку и просто пообщаться с малышом.
• Для предотвращения приступов рекомендуется время от времени перед сном делать массаж щек: для этого нужно мягко водить пальцами по щекам, разогревая челюстную мускулатуру.
• Кормить ребенка на ночь категорически запрещено. Нарушение правила чревато беспокойным сном. Лучше ограничиться стаканом молока или кисломолочного продукта.
• Возбуждение организма снимают регулярные прогулки на свежем воздухе. Они устраняют недостаток кислорода и действуют на ребенка успокаивающе. Также перед сном можно сделать ребенку массаж, помогая мышцам расслабиться, а эмоциям — успокоиться.

Даже если выбранное направление дает желаемый результат, необходимо проконсультироваться с педиатром. Специалист поможет учесть все нюансы и предотвратить развитие осложнений.