Чем лучше всего чистить зубы

Чем лучше всего чистить зубы.

Здравствуйте! В статье: Почему зубная паста медленный яд, вся правда о фторе, мы затронули вопрос о вреде зубной пасты и как она негативно влияет на наш организм.

Сегодня, мы попробуем разобраться, чем же тогда чистить зубы, чтоб они оставались всегда белыми и здоровыми.

Сперва разберем как действует обычная зубная паста. После применения обычной зубной пасты, как сказано в рекламе, она действует 12 часов. Что происходит при этом? Она убивает все бактерии, которые находятся у нас во рту, так как у нас сосуды находятся под языком, это мощный насос который моментально всасывает все содержимое в кровь. Часть попадает в желудок, на 12 часов убивает микрофлору, как во рту, так и в желудке. Так же и убивается полезная микрофлора, поэтому появляются снова бактерии после приема пищи, и остается неприятный запах изо рта.

Самая лучшая альтернатива зубной щетке и зубной пасте, которая бьет все рекорды полезности это — чистящая палочка из корня дерева арак. Называется она просто — сивак. Сивак это — корень растения который обладает целительными свойствами и не содержит красителей, вредных и опасных веществ и прочей химии. Сиваком можно чистить и отбеливать зубы, удалять остатки пищи, выполнять все функции обычной зубной щетки, по мимо всего перечисленного, он благотворно влияет на организм. Большой популярность он пользуется на Востоке и в Исламском мире. В плане себестоимости зубной щетки с пастой и Сивак, разница как небо и земля, а эффект не заставит вас ждать. после месяца использования палочки сивак, у вас будет приятное дыхание и идеальные белые зубы.

Перед тем как начать чистить зубы палочкой сивак, нужно намочить кончик палочки, очистить от кожуры на 4-9 мм, и разжевать как следует зубами, чтобы волокна корня стали похожи на кисточку. Этой кисточкой удобно очистить зубы от остатков пищи и налета.

Безвредные зубные пасты

К нашему счастью имеются и безвредные зубные пасты, и какого было мое удивление, когда я обнаружил, что опасных веществ нету только в детских зубных пастах. Тут нужно будет почитать состав, вам необходимо найти запись на упаковке — «не содержит фтора». Но как мы знаем фтор не единственный вредный элемент для нашего организма, так же есть и другие. На просторах интернете мне удалось найти только одну такую зубную пасту, в ней была пометка для детей 0-3 года, и все хим. вещества в ней отсутствовали, чтоб не заниматься рекламой указывать точное название не буду. Но найти такую зубную пасту очень легко.

Это самый простой и дешевый способ, но в нем присутствует риск. Просто сыпать соль на зубную щетку и чистить зубы, таким способом можно убить эмаль. А вот если разводить соль в теплой водичке (можно и морскую соль), а потом просто чистой щеткой чистить зубы и только потом хорошенькой прополоскать, получите отличный результат: чувствительность зубов исчезает,
пропадет боль из-за кариеса, уменьшается воспаленность десен.

Берегите свои зубы и свое здоровье! Мы с самого детства губим свой организм и иммунитет, разной химией, а потом страдаем от хронических заболеваний. Перейдя на более безопасные методы ухаживания за своим телом, вы можете раз и навсегда предупредить многие болезни.

Важный элемент. Чем лучше чистить зубы?.

Именно зубная щётка убирает налёт с поверхности зуба — без неё даже с хорошей пастой вы мало чего добьётесь. И наоборот: хорошая щётка удалит большую часть налёта даже без пасты. Кроме всего прочего, именно щётка массирует дёсны. И, если она делает это правильно, они укрепляются, если нет — травмируются. А это путь к гингивиту (воспалению десён) и к пародонтозу (заболеванию, грозящему потерей зубов).

В Центральном научно-исследовательском институте стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Минздравсоцразвития РФ ОЗПП «Росконтроль» провели экспертизу семи популярных зубных щёток. Её результаты помогут вам в выборе зубной щётки.

Щётки проверяли на безопасность и качество. Для этого их «дёргали» за щетину, «казнили» на гильотине и даже «чистили зубы роботу». Именно такие тесты предусмотрены действующими нормативами и ГОСТами.

На гильотине

Прочность щётки очень важна. Ведь она может сломаться от сильного нажатия во время чистки зубов и травмировать дёсны. Для проверки на прочность её помещают в специальную гильотину. Щётку закрепляют на испытательном стенде так, чтобы её «шея» — самое узкое место ручки — оказалась напротив лезвия гильотины. Удар маятника — и слабая колодка ломается. Прочные ручки при ударе остаются целыми.

После такой экзекуции выжили все щётки, кроме одной — Oral-B «3-effect». Её «голова» отделилась от «туловища» при нагрузке в 1,7 Дж. Формально это не нарушает ГОСТа (для него достаточно 0,54 Дж). Но стоит учесть, что он был написан в ту эпоху, когда пластмассы были ещё непрочными и требовать от них слишком многого было бессмысленно. Но времена меняются, и пластмассы тоже. Сейчас они стали очень прочными и позволяют чистить зубы лучше, нажимая на щётку сильнее. По мнению экспертов, усилие при чистке зубов бывает порой в три с лишним раза больше, чем предписывает устаревший ГОСТ. И следовательно, сломать Oral-B «3-effect» во время чистки зубов возможно.

Комментарий эксперта

Андрей Мосов, врач и руководитель экспертного направления НП «Росконтроль»:

— Эта зубная щётка сломалась не только во время испытаний в лаборатории. Её достаточно легко сломать руками. Очень плохо, что при этом остаются острые края, которыми можно пораниться. Если щётка сломается во время чистки зубов, острый край может поранить дёсны, поэтому мы не можем рекомендовать её к использованию.

Дёрни за щетинку

Щетинки щётки должны хорошо держаться на её «голове». Ведь, если они окажутся во рту, это будет не только неприятно, но и опасно: ворс может попасть в дыхательные пути. Слабее всего щетинки держались у всё той же щётки Oral-B «3-effect». Они вырывались, когда к ним прикладывали усилие всего в 25 Н. А по ГОСТу щетина должна выдерживать все 29 Н. Лучше других щетина держалась у щётки Reach — она выдержала усилие в два с лишним раза больше, чем Oral-B. И ещё две щётки — отечественная R.O.C.S. и швейцарская Curaprox — не потеряли щетину при воздействии почти в 2 раза более сильном.

Чистота — залог здоровья

Чистящие свойства щётки — самое главное. Во многом они зависят от жёсткости щётки. По этому показателю щётки бывают трёх видов — жёсткие, мягкие и средней жёсткости. Поскольку большинство людей используют щётки средней жёсткости (в отличие от жёстких они меньше травмируют дёсны), для экспертизы были выбраны именно они. Но для сравнения в тест добавили одну у­льтрамягкую щётку (Curaprox), предназначенную для людей с повышенной чувствительностью зубов.

Жёсткость щетины измеряют в ньютонах на мм² (Н/мм²). Прибор для её измерения похож на решётку, по которой движется щётка, имитируя трение о зубы. А датчик фиксирует усилие от щетинок, которое возникает при этих движениях. При средней жёсткости показатель должен быть от 6 до 9 Н/мм². И самой жёсткой из всех щёток оказалась Aquafresh — её показатель 8,1. У ультрамягкой щётки Curaprox, как и ожидалось, индекс жёсткости самый низкий — 4,1.

Комментарий эксперта

Фёдор Русанов, научный сотрудник лаборатории разработки и физико-химических испытаний стоматологических материалов ФГБУ «ЦНИИС и ЧЛХ» Минздравсоцразвития РФ:

— Посоветуйтесь со стоматологом, чтобы выяснить, щётка какой жёсткости вам подходит. Слишком мягкая плохо удаляет налёт, а слишком жёсткая может повреждать эмаль и травмировать дёсны, что может вызвать стоматит (воспаление слизистой оболочки рта). Если у вас есть предпосылки к развитию пародонтоза, вам порекомендуют использовать мягкую щётку, жёсткие или со средней жёсткостью вам не подойдут».

Что в итоге?

Экспертиза показала, что и самая дешёвая, 50-рублёвая щётка Colgate, сделанная во Вьетнаме, и самая дорогая отечественная R.O.C.S. «Модельная», стоящая 190 рублей, чистят зубы одинаково хорошо. А все нюансы — в таблице. Используйте её, когда пойдёте покупать щётку.

Пять правил для вашей зубной щётки

1. Не пользуйтесь чужой зубной щёткой.

2. После чистки всегда мойте и сушите щётку, ставя «головкой» вверх.

3. Меняйте щётку каждые 3-4 месяца.

4. Следите, чтобы щётка не соприкасалась «головкой» с щётками других членов семьи.

5. Если от щётки кровоточат дёсны, сразу выбрасывайте её!

Как правильно чистить зубы.

Гигиена ротовой полости – одна из самых важных процедур в жизни человека. Все знают, что зубная боль – самая сильная. Но ее можно избежать, если с самого детства внимательно и должным образом следить за состоянием зубов и десен.

В независимости от того, болят зубы или нет, обязательно каждые полгода нужно наведываться к стоматологу и проверять состояние рта. Иногда первые стадии кариеса бывают незаметными для человека, особенно если цветные пятна появляются на боковых зубных частях.

Как правильно чистить зубы детям

Первый вопрос, который возникает у родителей: в каком возрасте начинать чистить зубки малышам? Многие родители переживают по этому поводу, потому что они не знают, стоить ли начинать чистить зубы тогда, когда они прорезаются? Или это может навредить тем зубкам, которые еще не выросли? Или, может, стоит подождать, пока все они прорежутся?

Ответ один: ротовую полость нужно держать чистой всегда. Зубы начинают чистить с того момента, когда они покажутся во рту. Но до зубной щетки малышу нужно еще немного подрасти.

Первые зубки прорезываются обычно в возрасте шести месяцев. Уже тогда малыша нужно приучать к гигиене и ощущению чистоты рта. Первые зубки протираются влажной салфеткой после приема пищи. Начиная с годового возраста, можно применять зубную щетку. Но здесь нужно внимательно отнестись к выбору зубной пасты. Она не должна содержать фтора.

Зубы ребенка очень чувствительные, а десны мягкие и нежные, поэтому выбор щетки должен быть таким же. Зубная паста для детей обычно не содержит вредных концентратов и имеет приятный запах и вкус. Поэтому, если малыш случайно проглотить ее, это не так уж и страшно. Щетина должна быть величиной не больше двух зубов ребенка.

Во время чистки важно смотреть, чтобы не травмировать десны ребенку. Щетку следует держать под углом в 45˚ во время чистки внутренних и внешних зубных поверхностей. Движения должны идти сверху вниз, таким образом, будто бы щетка выметает остатки пищи и налет, который образовался в течение дня.

Чтобы правильно очистить жевательную поверхность зуба, щетку нужно расположить параллельно зубному ряду и массировать круговыми движениями.

Очень важным является приучения ребенка к данной процедуре. Если ему не нравится процедура чистки, то нужно превратить эту гигиеническую процедуру в игру. Рассказывать о важности зубов, о том, к чему может привести отказ от чистки. С возрастом ребенок должен сам научиться чистить зубы, и главное, чтобы этот процесс перерос в привычку.

Немаловажно показывать ребенку, как гигиену ротовой полости проводят родители. Дети склонны повторять то, что делают взрослые. И таким образом, чистка зубов может занять важное место в их повседневной жизни.

Но не стоит забывать и о длительности чистки. Молочные зубки нельзя чистить слишком долго. Они еще очень нежные. Для такой чистки хватит времени в 2-3 минуты.

Если родителям кажется, что чистка молочных зубов у деток не так важна, потому что эти зубы временные, то это далеко не так. Уже в этот период у ребенка формируется прикус, зубной ряд. Не стоит забывать и о бактериях и инфекциях, которые живут во рту. Со временем их накопление может вызвать кариес, разрушение зубных тканей и даже пульпит. Дети очень сложно переносят зубную боль, они боятся стоматологов. А если зубы начинают болеть и деформироваться в раннем возрасте, то не исключено, что эти проблемы не будут преследовать человека и в дальнейшем.

Подбор зубной щетки

Выбор средств для чистки зубов более важен, чем можно подумать.

Зубная щетка предназначена для удаления зубного налета, массажа десен. Она помогает поддерживать чистоту эмали, если в ней существуют микротрещины, а также вычистить межзубные промежутки, в которых могут оставаться частички пищи.

Сегодня подобрать себе зубную щетку не проблема. В каждом магазине продавцы предложат на выбор как минимум 20-30 разнообразных щеток.

• Мануальными;
• Ультразвуковыми;
• Электрическими.

Самыми простыми и доступными являются мануальные. И не смотря на прогресс, мануальные до сих пор являются самыми эффективными. Они лучше других очищают зубы и массируют десны.

Для того чтобы правильно выбрать зубную щетку, нужно правильно выбрать щетину на щетке, которая будет подходить вашим зубам. Щетка должна быть чувствительной или мягкой. На упаковке щетки обязательно должна указываться жесткость.

Нельзя чистить зубы жесткой щетиной, потому что она будет травмировать десны, вплоть до кровотечений, и может образовать микротрещины на эмали. Со временем использование жесткой щетки может привести к тому, что зубная шейка будет все больше оголяться, а десны — укорачиваться. Таким образом, зуб будет менее защищенным от воздействия температурных и механических факторов. Жесткая щетина может с годами стирать эмаль, затем дентин. Это будет приводить к надменной чувствительности, что само по себе вызывает дискомфорт.

Лучше всего выбирать зубную щетку с мягкой щетиной. Она будет хорошо очищать зубные поверхности, и этого будет достаточно для массажа десен.

Щетина может быть натуральной и искусственной. Многие считают, что натуральная щетина лучше искусственной. В случае с зубными щетками, это далеко не так. На натуральной щетине лучше накапливаются микробы. Благодаря «натуральности» эти микробы чувствуют себя как дома. В то время как нейлоновая щетина лучше очищается и дольше сохраняет свой первоначальный вид.

Иногда бывает так, что зубная щетка перестает справляться с накопленными зубными камнями и желтым налетом. В таком случае требуется профессиональная стоматологическая чистка зубов. Ее проводят в клиниках с применением специальных воздушно-абразивных аппаратов и ультразвука. Они помогают вернуть белизну зубной эмали, избавиться от налета.

После профессиональной чистки зубов, лучше сменить щетку, выбрать мягкую или чувствительную щетину.

Не стоит забывать также о правильном выборе зубной пасты, зубной нити, специальных ополаскивателей. Регулярное использование всех этих средств обеспечит здоровье и красоту зубов на долгое время.