Точка между верхней губой и носом

Волшебные точки для уменьшения аппетита.

Экология жизни. Здоровье: Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека.

Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека.

Одной из разновидностью данной методики является акупрессура, при которой специальные иглы не используются (как при иглоукалывании), а давление на точки осуществляется с помощью рук, локтей или других инструментов.

К тому же такой массаж не рекомендован во время беременности, так как массирование некоторых точек вокруг лодыжки может вызвать стимуляцию родовой деятельности. Поэтому всегда консультируйтесь с вашим доктором прежде, чем использовать альтернативные методы воздействия.

Как уменьшить аппетит: 7 биологически активных точек

Точка контроля аппетита

Расположите указательный и средний пальцы в верхушке вашей нижней челюсти (перед ушами) и несколько раз откройте и закройте рот. Вы будете ощущать движение челюсти под вашими пальцами.

Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и немного захватите рядом участок кожи, который выступает во внутреннюю часть уха, чуть выше его мочки. Это и будет точка контроля аппетита. Помассируйте эту область между большим и указательным пальцами в течение трех минут.

Мочка уха

Еще одна точка для контроля аппетита находится как раз на вашей мочке уха, в месте ее соединения с челюстью. Массаж этой точки в течение нескольких минут перед едой поможет уменьшить аппетит и чувство голода.

Колено

Сядьте и закиньте ногу на ногу. Расположите горизонтально четыре пальца правой руки на верхней ноге, чуть ниже коленной чашечки. Указательным пальцем левой руки нащупайте на голени точку желудка, которая находится сразу ниже ногтя мизинца вашей правой руки. Эта точка символизирует живот, массируйте ее в течение трех минут.

Верхняя губа

Одна из главных точек для подавления аппетита находится между верхней губой и носом. Поместите большой палец руки ПОД верхнюю губу, а указательный на ее внешней стороне. Выполняйте массаж точки с некоторым давлением в течение нескольких минут – это позволит вам значительно уменьшить аппетит.

Голень

Определите самую объемную часть голени и приступайте к ее массированию со средним давлением, используя средний палец руки. Эта точка является одной из тех, которые вы можете массировать незаметно, находясь в компании коллег по работе или друзей.

Тыльная сторона колена

Точка, расположенная в сгибе колена с тыльной стороны, также помогает уменьшить аппетит и ее можно в первую очередь незаметно массировать в те моменты, когда массаж точек ушей или лица из-за окружающей обстановки не приемлем.

Ладони

В своей книге «Зональная терапия» автор Джозеф Корво рекомендует массаж мясистой (самой толстой) части ладони для того, чтобы снизить аппетит и контролировать свой вес.

Массаж зоны чуть ниже большого пальца благоприятствует здоровой работе щитовидной железы, помогая нормализовать обмен веществ. Массируйте эту область в течение приблизительно трех минут, а затем постепенно передвигайтесь пальцами немного вверх к запястью для стимуляции поджелудочной железы.

Точки богатства на лице: как определить свою предрасположенность к успеху.

Древние китайские методики изучения человеческого тела дают нам подсказки о предрасположенности к успешной жизни и богатству. Китайцы верят, что по точкам, расположенным на лице человека, можно определить, насколько он будет удачлив в жизни.

Китайцы используют множество методик изучения судьбы, в том числе гадание по лицу. По определенным внешним особенностям мастера могут определить способность человека добиваться успеха. Физиогномика также позволяет определить взаимосвязь между внешностью человека и его характером, данным свыше.

Лоб считается главной точкой «ян» на лице. Он обладает мужским активным началом. Его форма сама за себя говорит о характере и склонностях человека к удаче и успеху. Самой удачной считается выпуклая и закругленная форма лба. Высокий лоб говорит о том, что человек обладает огромным потенциалом и удачей. Китайцы верят, что эти люди находятся под покровительством высших сил и могут занять в жизни лидерские позиции, добиваясь успеха там, где остальные пасуют. Судьба ведет этих людей по жизненному пути, полному препятствий, что закаляет характер и дает возможность реализовать весь немалый потенциал. Также по китайскому учению обладатели этой точки должны заботится о ее состоянии. Лоб стоит держать открытым, чтобы в него свободно входили потоки энергии, и чистым, чтобы не затруднять энергообмен. Также восточные мудрецы советуют удалить родинки, если они находятся посередине и имеют темный, почти черный цвет.

Точка переносицы

Это место между глаз также называется точкой «жень», что значит «человек». Это пространство отвечает за удачу в жизни. Его нужно также содержать в чистоте, заботясь об избавлении от волос, родинок, прыщей и других дефектов кожи. Чем чище переносица, тем более вероятно обретение удачи. С рождения чистая точка «жень» говорит о предрасположенности обладателя к власти и склонности к аналитическому мышлению. Такие люди часто становятся борцами за справедливость и отстаивают права своих подопечных, даже будучи на самой высшей ступени руководства.

Точка носа

Она берет женское начало «инь» и воплощает в себе спокойствие. Если эта точка чистая и не «замусорена» дефектами кожи, то приносит обладателям удачу и богатство. Изъяны и родинки являются знаком препятствий на жизненном пути, и чем их больше, тем тернистее путь человека к успеху. Если на кончике носа родинка, она означает неудачу в жизни. Эта часть лица должна быть пропорциональной и органично смотреться. Большой нос, по поверьям, является символом того, что человек может брать богатство из множества источников сразу, то есть он разносторонне одарен и способен реализоваться на нескольких поприщах. Это неизменно ведет к успеху.

Точка пространства между губой и носом

Над верхней губой находится точка, именуемая «жемчужина Феникса». Она отвечает за богатство и успех, которого добивается человек с помощью ораторского искусства. Аккуратная ямочка делает обладателя человеком, ясно и понятно выражающим свои мысли, и придает ему шарм и некоторую загадочность. Успех приходит к людям, одаренным этой точкой, не только через устную, но и через письменную речь. Правильное и грамотное изложение мыслей является убедительным аргументом и помогает добиться значимых успехов в политике, художественной и журналистской деятельности. Чем заметнее «дорожка» от носа к губе, тем удачливее человек в своей профессиональной деятельности.

Высокой предрасположенностью к успеху обладают люди с полными и мягкими губами. Однако китайцы считают, что с помощью косметики можно также добиться успехов, исправив некоторые недостатки этой части лица. Влажные блестящие губы являются признаком постоянного успеха и везения. Женщинам в этом плане проще, ведь на их стороне индустрия косметики — с помощью помады и всевозможных бальзамов легко можно подкорректировать форму губ. Такие манипуляции сродни фэн-шуй практике, когда с помощью определенных предметов и манипуляций можно привлечь к себе благоприятные энергетические потоки.

Точка подбородка

Эта вторая по значимости после лба точка. Выдающийся подбородок правильной формы характеризует неординарную волевую личность, обладающую мощным потенциалом в достижении поставленных целей. Эта черта лица дает возможность идти к успеху, не замечая препятствий на пути, и удачно обходить все неприятности. Скошенный подбородок, напротив, считается приносящим если не неудачи, то проблемы на пути к благу. Китайцы верят, что безвольный и неровный подбородок сигнализирует о возможной преждевременной смерти и несчастной старости.

Точка глаз

Не зря говорят, что глаза являются зеркалом души и отражают суть человека. Согласно восточному учению, сама форма глаз не имеет особого значения, но они должны быть ясные, блестящие и слегка влажные. Они выражают внутреннюю жизненную силу, поэтому китайцы большое внимание уделяют именно здоровью глазного яблока, проходя своевременные осмотры, чтобы не пропустить начавшиеся неполадки со зрением. Также большое значение имеют брови. Что бы ни пропагандировала мода, они должны быть слегка выгнутыми и не тонкими. Взобраться по лестнице успеха человеку с излишне тонкими, выщипанными или нарисованными бровями вместо натуральных практически невозможно.

Точка щек или скул

Главным признаком успеха и благополучия являются слегка выдающиеся скулы и гладкие румяные щеки. Излишне костлявые точки успеха говорят о внутренней озлобленности и неумении ладить с людьми. Китайцы считают, что облеченные в плоть скулы, красиво подчеркивающие форму лица, верный знак предрасположенности к богатству. Проверяется это достаточно просто — если удается ущипнуть человека за скулы, то они имеют прекрасную форму и являются залогом процветания и здоровья. Щеки также не должны быть излишне пухлыми, но и не впалыми. Ямочка на одной или обеих щеках говорит об открытом характере и доброте.

Точка ушей

Мудрость определяется правильной формой ушей. Аккуратные уши, не торчащие в разные стороны, являются признаком мудрости и успеха. Мясистая мочка также отвечает за благополучие и указывает на то, что человек не обделен удачей. Удлиненная форма ушей выдает внимательного собеседника и хорошего советчика, который способен разрешить проблемы. Залогом успеха у китайцев считаются чистые уши без загрязнений и с симметричным узором ушных раковин. Разные по форме уши выдают лживого и льстивого человека, способного на предательство и хождение по головам ради достижения собственного счастья.

Тело с течением времени изменяется, поэтому китайцы не только стараются поддерживать свою физическую форму, но и привлекают удачу разными способами. Будьте успешны во всех начинаниях и не сдавайтесь перед трудностями. Желаем вам благополучия, и не забывайте нажимать на кнопки и

LiveInternetLiveInternet.

-Рубрики

• 1000 . +1 совет (306)
• Советы на все случаи жизни (104)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (84)
• Хозяйке на заметку (121)
• Саморазвитие (83)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (13)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (83)
• Латина (29)
• Zumba, танцы для похудения (16)
• Танцевальные элементы (7)
• Клубные танцы (5)
• Go-Go (5)
• Восточный танец (25)
• FAQ (79)
• FAQ- видео (20)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Памятка (25)
• Братья наши меньшие (657)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (154)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (62)
• Котята (18)
• Кошки (картинки) (233)
• Владельцам кошек (37)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях всемирной паутины (327)
• МузКоллекция (32)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (114)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (36)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (44)
• Удивительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (661)
• Живи легко (187)
• Ритуалы, гадания, приметы (127)
• Праздники, традиции (97)
• Денежная магия (72)
• Мужчина и Женщина (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (28)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (105)
• Здоровье (806)
• Помоги себе сам (364)
• Самомассаж по всем правилам (82)
• Болезни (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (63)
• Точечный массаж, рефлексология (40)
• Старость — не в радость? (26)
• Коррекция зрения (9)
• Традиционная медицина (9)
• Восточная медицина (4)
• Жить здорово (134)
• Народная медицина (46)
• Очищение организма (42)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (143)
• Города (33)
• Земля обетованная (10)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплексы йоги (123)
• Йога решает проблемы (43)
• Упражнения (30)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1175)
• Гимнастика для лица, упражнения (221)
• Роскошные волосы (133)
• Красота по-японски, азиатские техники (84)
• Массажные техники (67)
• Секреты молодости (57)
• Оригинальный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (111)
• Косметичка (55)
• Безупречный макияж (105)
• Проблемы (43)
• Искусство быть красивой (33)
• Стиль (135)
• Уход (282)
• Кулинария (774)
• Выпечка (93)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (12)
• Национальная кухня (7)
• Десерт (53)
• Закуски (119)
• Изделия из теста (84)
• Кушать подано (51)
• Мясо (114)
• На скорую руку (31)
• Напитки (76)
• Овощи и Фрукты (115)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (62)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (133)
• Видеоприколы (33)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (25)
• Ох, уж эти детки. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто здорово! (15)
• Рукодельница (209)
• Вязание (21)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (83)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (70)
• Стихи и проза (245)
• Лирика (151)
• Притчи (67)
• Афоризмы, цитаты (22)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (632)
• Бодифлекс, оксисайз (120)
• Пилатес (41)
• Аэробика (25)
• Калланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (69)
• Спорт (видео) (88)
• Стретчинг (40)
• Упражнения (233)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (552)
• В ловушке диет (63)
• Законы питания (118)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (128)
• Путь к идеалу (103)

-Видео

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

Как обуздать аппетит. Экстренная помощь.

Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.

Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит/

Самым эффективным способом обуздать аппетитт является самомассаж активных точек — акупунктура. Выполняется он очень просто, а самое главное быстро. Кроме того, для его выполнения не нужно особых условий, уединения, так что использовать его можно везде и тогда, когда это необходимо.

В настоящее время этот древний китайский метод лечения становится очень популярным. Иглоукалывание не только помогает в борьбе с различными болезнями, но и избавляет от чрезмерного чувства голода.

Главное — найти необходимые биологические точки, способствующие снижению аппетита.

Точки, снижающие аппетит

Техника выполнения массажа активных точек
Точка лао-гун. Воздействие большим пальцем круговыми движениями по часовой стрелке с легким нажатием.

Точка хэ-гу. Помассируйте точку, находящуюся между большим и указательным пальцами вашей руки. Чтобы точно найти эту точку, посмотрите на рисунок.

Сделайте 7-8 достаточно ощутимых нажатий на эту точку, нажатия должны быть такой силы, чтобы чувствовалась легкая боль. Только без фанатизма, синяки нам не нужны.
В то время, когда вы чувствуете приступ аппетита, проведите такой массаж сначала на правой, потом на левой руке. Помимо того, что такой массаж помогает уменьшить аппетит, он еще стимулирует стенки желудка, приводя их в тонус, что ведет к естественному уменьшению его объема. Попробуйте – простые действия и двойной результат.

Точка ю-пе. Воздействие на точку ю-пе притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Эта точка располагается ровно посередине между плечевым и локтевым суставами на наружной стороне руки. Нажатия этой точки воздействуют на нервные окончания, отвечающие за насыщение. То есть при возникновении аппетита или даже чувства голода нажимайте на эту точку в течение 30 секунд попеременно на обеих руках. Ощущения будут слегка болезненны, но эффект наступит сразу.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

Точка дуй-дуань. Одна из главных точек для подавления аппетита находится между верхней губой и носом — расположена над верхней губой у основания перегородки носа. Посмотрите на рисунок

Сделайте 7-8 надавливаний, приступ аппетита отступит. Если не помогло, массировать пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.

Затем поместите большой палец руки под верхнюю губу, а указательный на ее внешней стороне ( верхнюю губу как бы захватывают двумя пальцами — большим (изнутри) и указательным (снаружи). При появлении «волчьего» аппетита сдавить губу, как указано, и удерживать в течение 90 секунд.

Травяные настои
Чтобы уменьшить аппетит с успехом можно применять и травяные отвары. Вот простой рецепт:

3 чайные ложки измельченной зелени петрушки залейте 250 мг горячей воды и проварите на медленном огне не более 5 минут. Отвар охладите, и принимайте по четверти стакана несколько раз в день.

Если приступы аппетита случаются по вечерам, перед сном, попробуйте поступить так. Заварите черный чай, разбавьте молоком, добавьте немного меда и выпейте очень медленно, маленькими глотками.

Не забывайте чистить зубы перед сном, это очень помогает.

Как обмануть аппетит в пять приемов
Какие хитрости помогут тебе меньше есть и не ощущать при этом чувство голода.

1 прием:
Хитрость состоит в том, чтобы обмануть желудок еще до начала приема пищи и при этом не нанести вред здоровью.

Возьми за привычку кушать фрукты и овощи в начале приема пищи, а не в конце. Великолепно подойдет легкий овощной салатик, заправленный оливковым маслом. Также можно съесть апельсин, он хорошо подавляет чувство голода и ты за ужином/обедом съешь намного меньше. А вот яблоки лучше не есть! Их и яблочное пюре не зря дают маленьким детям – яблоки вызывают аппетит!

2 прием:
Диетологи советуют употреблять продукты, содержащие белок, так как они лучше насыщают организм, нежели углеводы и жиры. Лучше кушать вязкую пищу — она наполняет желудок в два раза больше, чем не вязкая пища. Жидкая каша насытит лучше организм, чем просто заваренные кипятком или молоком мюсли.

3 прием:
Лучше есть одному или в окружении мужчин! Психологи доказали, что меньше всего человек потребляет пищи в гордом одиночестве. А также: женщины всегда при мужчинах стараются есть более полезную и менее калорийную пищу.

4 прием:
Не забывай пить много воды или чая без сахара. Жидкость помогает убрать чувство голода, вода и чай без сахара не дает калорий. От кофе лучше воздержаться, хоть он и выгоняет воду из организма.

5 прием:
Ешь не спеша, медленно пережевывая пищу. Возьми за привычку: не доедать хоть один кусочек, всегда оставляя его на тарелке!

Организация питания
И, наконец, чтобы уменьшить аппетит выполняйте эти простые рекомендации по организации питания.

• Ешьте часто, не менее 5 раз в день, небольшими порциями.
• Следите за тем, чтобы калорийность вашего рациона была не ниже 1200 ккал (как считать читайте здесь).
• Добавляйте в свое питание белки – белое мясо птицы, рыбу, говядину. Эти продукты отлично насыщают, ускоряют скорость обменных процессов.
• Не забывайте, что нам просто необходимы простые углеводы – шоколад, конфеты, сахар. Эти продукты не нанесут никакого вреда вашей стройности, при условии, что будут занимать не более 10% от вашего суточного рациона. Помните, в пламени углеводов горят жиры.
• Не накапливайте голод, кормите себя всякий раз, когда чувствуете первые признаки голода.
• Старайтесь различать чувство голода и аппетита (подробнее смотрите Зверь по имени Голод).
• И, последнее, никогда не терпите голод. Запомните, голод – самая короткая и быстрая дорога к жиру!
• Смотрите также Переход на правильное питание за месяц

5 волшебных точек массажа для похудения.

Что мы только ни делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего.

Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем теле расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

6 безотказных способов быстро избавиться от заложенности носа.

Все, у кого был хоть раз заложен нос, согласятся, что от этого ощущения хочется избавиться как можно скорее.

AdMe собрал советы, как это сделать быстро и надолго.

Помассируйте точку между бровями

Легко, но уверенно массируйте эту точку в течение минуты.

Данный массаж оказывает влияние на слизистую носа:

• предотвращает высыхание пазух и воспаление;
• оказывает профилактическое воздействие;
• уменьшает давление в лобных пазухах.

Воздействуйте на пазухи носа

Указательным и средним пальцами, аккуратно надавливая, совершайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1–2 минут. Данная процедура поможет открыть носовые проходы, и высморкаться будет намного проще.

Помассируйте точку между носом и губой

Легкими движениями выполните массаж между верхней губой и носом. Массируйте точку в течение 2–3 минут. Данная процедура поможет снять отечность в носу.

Используйте увлажнитель воздуха

Когда влажность воздуха меньше 40 %, слизь в носу пересыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже много, а влажность невысокая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальные показатели влажности — от 40 до 60 %.

Прогрейте переносицу

Возьмите теплую салфетку (ее можно прогреть в микроволновке или опустить в горячую воду и тщательно выжать). Компресс не должен обжигать, температура комфортная. Тепло сделает слизь более жидкой. После прогревания высморкайтесь или промойте нос физраствором.

Если насморк вызван аллергией, займитесь физкультурой

Когда сердечный ритм достаточно увеличивается и тело согревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в носу, высмаркиваться станет намного легче. 15 минут физической нагрузки будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим насморком (если вы избегаете аллергенов).