Как предотвратить появление герпеса на губах

Как предотвратить герпес на губе.

Живыми носителями вируса простого герпеса являются люди, примерно 9 человек из 10, то есть 90% населения Земли. Чтобы инфекция не беспокоила, требуется соблюдать правила гигиены и ежегодно совершать методику профилактической терапии.

Люди, по-настоящему заботящиеся о состоянии своего здоровья, способны на протяжении всей жизни являться носителями герпесвируса, но не испытывать его влияние на себе.

У определенного контингента людей, наоборот, волдыри возникают один или несколько раз за год. Разберем подробнее, как предотвратить появление герпеса на своем теле и можно ли вообще это сделать.

Особенности герпеса

Большинство пациентов сталкивалось с простудными образованиями и воспалениями на губах, но не каждый знает истинные способы борьбы с герпесом.

Фактором сыпи вокруг основания ротовой полости на губах является проникновением простой вирусной инфекции 1 типа. Обычно волдыри и воспалительные пятна возникают в одном и том же месте.

У одной группы людей везикулы проявляются крайне редко, а других же они беспокоят довольно часто. Появление вируса говорит об ослаблении иммунной системы.

Зачастую проявление герпеса влечет за собой возникновение хронической формы заболевания, которая способна беспокоить чаще.

Если волдыри имеют периодичность возникновения 2-3 раза за 12 месяцев, то инфекция не представляет серьезной опасности.

Лицевой герпес на губах

Чтобы решить вопрос того, как предотвратить появление герпеса на губах, требуется найти причину, из-за которой он появился.

Специалисты выделяют следующие факторы:

• Сбой в работе иммунной системы.
• Перегревание или переохлаждение. Основанием способно послужить облизывание зуб на холодной погоде или частое посещение бань, где вирус имеет особенное распространение.
• Проявление иных простудных инфекций.
• Стресс, депрессия, нервные срывы.
• Отравление некачественной пищей.
• Злоупотребление алкогольными и кофейными напитками.
• Отсутствие баланса и рациона питания.
• Сильная усталость, а также хроническое переутомление.
• Менструальный цикл.

Профилактический путь предотвращения герпеса на губах содержит в себе ограниченный контакт с зараженными людьми, больными детьми и носителями инфекции.

Как предотвратить герпес на губе

Следует воздерживаться от использования предметов чужой личной гигиены, а также нельзя допускать больных к своим вещам.

Полотенце, расческа, щетка для чистки зубов — эти средства, которые обязаны быть в индивидуальном пользовании. Если среди членов семьи имеется носитель герпеса, то необходимо выделить для него личную столовую посуду.

Чтобы исключить случай рецидива, требуется аккуратно ухаживать за ротовой полостью и губами, использовать крема против вируса и придерживаться гигиенических правил поведения.

Крема следует наносить специальной лопаточкой или ватной палочкой, чтобы избежать заражения соседних участков кожи.

Генитальный герпес

Виновным в появлении вирусных волдырей и пятен в интимных зонах является герпес 2 вида. Инфицирование происходит путем телесного прикосновения к владельцу патогенной бактерии в момент поцелуев или сексуального акта.

Тем не менее, болезнь способна передаваться по воздуху, поражая людей воздушно-капельным способом. Ребенок чаще всего заболевает из-за зараженной матери, являющейся носителем герпеса.

Основные места локализации волдырей:

• Наружные органы половой системы.
• Внутренние органы и половые пути.
• Поражение переходит на соседние органы жизнедеятельности.

Чтобы предотвратить герпес на губе и остановить размножение микроскопических спор заранее, требуется выявить болезнь на первичном этапе развития.

Интимный герпес второй и третьей стадии является рецидивирующим заболеванием. Проявляется он обычно у пациентов, переживших первичную форму генитального инфицирования.

Именно поэтому важно ограничить количество заражений до минимума и вовремя обращаться за квалифицированной помощью.

Чтобы инфекция не возникала на половой зоне, требуется выполнять все профилактические процедуры, заботиться о здоровье и следить за своей гигиеной.

Важные правила

Не рекомендуется трогать, чесать, облизывать или обрабатывать косметикой зону поражения. Необходимо постараться не прикасаться к органам зрения, ведь это чревато осложнениями, вплоть до потери зрения.

Основные пункты правил:

1. При неконтролируемом касании руками, требуется немедленно провести дезинфекцию с мылом и водой.
2. Свое полотенце, личные вещи, предметы гардеробы никому нельзя давать. То же самое касается и чужих предметов.
3. Столовая посуда должна быть, по возможности, отдельной.
4. При возникновении воспалительных волдырей следует воздержаться от интимной жизни и поцелуев.

Как предупредить появление простуды?

Проникнув в организм один раз, герпес уже не покинет его. Большинство людей даже не подозревают о наличии у себя данной проблемы, даже если они являются носителями.

Подобное говорит о факте благоприятной гигиены и здоровом образе жизни. Остальные же, наоборот, постоянно страдают от появления сыпи.

При сбалансированном питании и приеме всех нужных компонентов иммунитет человека воссоздает антитела, препятствующие возникновению высыпаний на лице или гениталиях. Поэтому столь важно поддерживать свою иммунную систему.

Профилактика

Как предупредить герпес:

1. Избегайте частой усталости и нервных напряжений, а также придерживайтесь правил здорового сна.
2. Старайтесь употреблять большее количество растительной пищи по сезонам. Особенно это касается тех плодов, которые обладают богатой витаминной составляющей: цитрусы, киви, капуста, лук, петрушка. Они способствуют нормализации функций иммунитета.
3. От вируса защищают также витаминные элементы группы В: мясные и рыбные продукты, пшеница, дыня, семена подсолнуха, яйца, морепродукты.

Зная основные причины возникновения данной простудной инфекции, можно без особых сложностей составить план профилактики.

Как предотвратить появление герпеса:

1. Употребляйте витаминные комплексы, БАДы, растительную пищу, еду животного происхождения ежедневно.
2. Наладьте баланс и рацион питания.
3. Пребывайте чаще на солнечной погоде, защищая себя кремами от ультрафиолетового излучения.
4. Больше отдыхайте и не допускайте развития хронической усталости.

При регулярном выполнении перечисленных рекомендаций заболевание не проявится.

Специалисты рекомендуют блюда, имеющие в своем составе элемент лизин: молочные продукты, растительную пищу, диетическое куриное мясо.

Данное вещество позволяет остановить процесс воспаления, замедлить распространение вируса и даже немного помочь с выздоровлением.

Помимо этого, полезной пищей считаются:

Продукты содержат в себе активные аминокислоты, позволяющие восстановить здоровье организма и укрепить иммунную защиту.

Напротив, инфекция продолжит распространяться по организму, если больной продолжит увлекаться следующим списком:

• сладости;
• хлебобулочные и мучные изделия;
• шоколад.

В них существует обширный объем аргинина, способствующего дальнейшему развитию вирусного герпеса.

Если воспалительный процесс преобразуется в хроническое заболевание, необходимо исключить из жизни алкоголь. Таким образом, правильно составленная диета способствует последующему выздоровлению.

Ежедневные правила

При желании всегда можно избежать подобных патогенных инфекций, если придерживаться основных правил и выполнять профилактические процедуры:

1. Личная и интимная гигиена.
2. Применение увлажняющих кремов или гигиенической помады.
3. Отказ от контактов с зараженными.
4. Не стоит трогать, чесать или сдирать поражения и волдыри.
5. Важно мыть руки с мылом после улицы, туалета или общественного места.
6. Обезопасьте себя личной посудой: ложки, вилки, тарелки.
7. Если вы используете медикаментозные препараты, мази, крема для лечения воспалений, желательно наносить жидкости одноразовыми ватными дисками. Ни в коем случае нельзя наносить жидкие средства при помощи пальцев. Руками разнесется вся инфекция по лицу.
8. Переохлаждение полностью под запретом, поэтому необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями.
9. В момент простудных заболеваний требуется находиться в домашних условиях, чтобы не травмировать ослабленный иммунитет.
10. Кормящей зараженной маме нельзя прикасаться губами к ребенку. Малыши наиболее подвержены контактному инфицированию из-за неокрепшей иммунной системы.
11. Придерживайтесь только правильного, сбалансированного и здорового питания.

Любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить его всевозможными препаратами. Специалисты рекомендуют своевременно обращаться в больницу за советами и консультацией.

Все про Здоровье…!.

Здоровый образ жизни!

Последние новости

Как предотвратить появление герпеса на губах?.

Если вы заметили появление мелких и досадных волдырей на губе или вокруг рта, а после этого у вас появился зуд и жжение в этих районах, в дополнение к повышенной температуре, это может быть герпес. Это довольно распространенная инфекция, вызванная вирусом простого герпеса 1 типа. Также известный как оральный герпес, он очень заразен, хотя это не означает что он опасен.

Давайте посмотрим, что можно предпринять, чтобы предотвратить появление герпеса на губах.

Как появляется герпес?

При поцелуе человека с герпесом, при рукопожатии или использовании полотенца инфецированого. Как правило, герпес остается в дремлющем состоянии в коже, но есть несколько факторов, которые могут активировать вирус, вызывая симптомы и появление волдырей, как раздражение и неприятные на вид.

Период активации вируса может происходить время от времени, продолжительностью от одной или двух недель, и усугубляться от физических и экологических факторов. Активацию герпеса могут дать гормональные проблемы и, как правило, это происходит во время месячных.

Возможно также появление волдырей от холода или длительного пребывания на солнце. Кроме того, имейте в виду, что стрессовые ситуации являются тоже возбудителем герпеса.

Симптомы герпеса

До появления волдырей, может быть несколько сигналов.

• Для начала, зуд, легкое покалывание и жжение вокруг губ и рта.

• На втором этапе могут возникнуть температура, боль в горле и воспаление.

• Волдыри на губах могут быть маленькими и с прозрачной желтоватой жидкостью или группироваться в более крупные пузыри.

• Они также могут появляться в виде маленьких красных волдыриков, которые обычно вырываются наружу в одиночку. Этот этап является самой большой возможностью заражения, поэтому вы должны проявлять некоторую осторожность.

Лечение и профилактика герпеса

Как правило, врачи обращают внимание на наличие волдырей и их характеристику, могут сделать некоторые анализы, чтобы определить, что это герпес. Лечение может включать в себя специализированные медицинские препараты для борьбы с герпесом и некоторые крема для применения на воспаленные районы.

Но лекарства часто бывают, полезны на ранних стадиях, а крема часто сокращают присутствие волдырей на короткое время. Поэтому вы сами должны принимать необходимые меры, чтобы предотвратить распространение герпеса на другие области тела.

Как лечить герпес в домашних условиях?

Надо ежедневно умываться с антибактериальным мылом, постараться не употреблять очень горячие напитки, исключить острое и соленое. Профилактика очень важна, чтобы предотвратить герпес и факторы, связанные с физическим и эмоциональным здоровьем, которые вы должны рассматривать сами. Ешьте здоровую пищу, отдыхайте рекомендованные часы в день, боритесь со стрессом. Так же используйте солнцезащитные и увлажняющие крема для губ, стирайте белье и полотенца.

Если у вас герпес или вы находитесь в контакте с тем, у кого он есть, не пользуйтесь одними чашками и столовыми приборами. Важно также принять меры предосторожности в случае орального секса, так как половой (генитальный) герпес может быть распространен в области половых органов. Более сложный этап, как правило, длится от одной до двух недель, в течение которого необходимо удвоить бдительность, чтобы не заразится, или не заразить другого человека.

Если вы примите необходимые меры предосторожности и будете жить здоровой жизнью, то герпес в вашей жизни будет появляться лишь эпизодами.

Профилактика герпесной инфекции.

Предотвратить герпес намного проще, чем в дальнейшем бороться с его проявлениями. Изначально инфекция поражает слизистые оболочки ротовой полости, дыхательную и половую системы. Проникая в организм с током крови и лимфы, вирус распространяется во внутренние органы. В ослабленном организме быстро начинается развитие заболевания. Поэтому профилактика герпеса заключается в усилении защитных сил организма, соблюдении правил гигиены, своевременной вакцинации.

Характеристика вируса герпеса

Герпетическая инфекция проявляется специфическими высыпаниями на коже и слизистых оболочках. Вирус прекрасно развивается при низких температурах, а в тепле погибает. Температура 37,5 градусов убивает вирус в течение 20 часов, а при 50 градусах выше нуля угнетение вируса наступает уже через полчаса.

Вирус герпеса внедряется в нервные клетки и находится там всю жизнь. При определенных условиях он проявляется вторично. Среди подростков болеет около 75%, а уже к 35-летнему возрасту количество зараженных достигает 95%. Это говорит о быстром распространении вируса, его устойчивости во внешней среде, поэтому во взрослом состоянии переболевают многие. Опасность герпетической инфекции в том, что она может долго не проявляться.

В зависимости от месторасположения пузырьков различают несколько типов герпеса, и проявляют они себя по-разному.

Виды герпетической инфекции

Ученым известно порядка двухсот разновидностей инфекции, но опасными считаются только восемь из них:

1. Простой герпес 1-го типа – для него характерны высыпания в области лица.
2. Простой герпес 2-го типа – внешние проявления наблюдаются в области гениталий.
3. Герпес зостер – провоцирует развитие ветрянки и опоясывающего лишая.
4. Вирус Эпштейна-Барр 4-го типа – проявляется мононуклеозом.
5. Цитомегаловирус 5-го типа – провоцирует цитомегалию.

Следующие три вида 6, 7 и 8 мало изучены медиками. Предполагается, что они способны вызывать синдром хронической усталости, а также хаотические высыпания в виде пузырьков.

Медицинские исследования показывают, что герпетическая инфекция ускоряет развитие старческого слабоумия – болезнь Альцгеймера. По этой причине отношение к инфекции, а особенно к ее профилактике, должно быть серьезное.

Пути проникновения герпеса в организм

Медики выделяют несколько основных путей заражения герпесной инфекцией:

1. Воздушно-капельный. Этот путь характерен для вируса 1-го типа. Проникая в организм пациента через воздух, вирус не сразу себя проявляет, так как для этого требуются особенные условия. Важно то, что передача возможна только от человека к человеку, то есть животные не способны его переносить. Такое распространение герпеса характерно и для 3-го типа – герпеса зостера, вызывающего ветряную оспу. Этим же способом передается и 6-й тип инфекции, который мало изучен, но известно, что страдают им и дети.
2. Половой. Распространение вируса таким способом встречается среди взрослых людей и вызывает генитальный герпес. Пузырчатая сыпь появляется в интимной зоне. Используя средства защиты при половых контактах, можно снизить вероятность инфицирования до 85%. Но этот вирус находится не только в вагинальном секрете и сперме, но также содержится в слюне, поте и слезах. Сексуальная жизнь подразумевает тесный контакт с партнером, поэтому риск заражения высок. Путь генитального проникновения инфекции возможен при любых вариантах сексуального контакта. Возможна передача оральным способом герпеса 1-го типа, который, проявляясь в области гениталий, ведет себя как 2-й тип.
3. Контактный. Такой способ проникновения в организм происходит при непосредственном контакте с жидкостью из пузырьков. Даже соприкосновение с небольшой ранкой чревато заражением. Часто встречается и самозаражение, когда человек случайно прикасается к волдырям, а потом теми же руками дотрагивается до других участков тела. Если кожный покров в месте контакта не поврежден, то перенос вируса маловероятен, а при наличии микротрещин риск высок. Инфицирование через этот путь особенно распространено среди спортсменов, занимающихся контактными видами спорта.
4. Бытовой. Один из самых редких способов распространения вируса, так как во внешней среде он хоть и устойчив, но его развитие вне человеческого организма очень слабое. Для активности ему необходимы определенные показатели тепла и влаги. В быту возможно заражение через предметы личной гигиены, нижнее белье, столовые приборы, косметические средства, бритвенные станки и так далее. Порез или другой дефект кожи увеличивают вероятность поражения герпесной инфекцией.
5. Через кровь. В России кровь доноров не проверяется на наличие в ней герпесной инфекции, поэтому этот путь – не такая редкость. Трансплантация органов также несет определенную степень опасности.
6. Вертикальный. Этот путь наиболее опасен, так как инфицирует ребенка от матери еще внутриутробно. Активность вируса в период беременности грозит малышу развитием патологий. Особую опасность несет в себе герпес 5-го типа, который может передаваться через грудное молоко. Женщине-носителю герпесной инфекции показано кесарево сечение и запрет на грудное вскармливание.

Основные меры профилактики герпеса

Независимо от пути, по которому вирус проник в организм, существуют способы предотвращения заражения. Основными считаются:

• повышение защитных сил организма;
• прием противовирусных препаратов по назначению врача;
• вакцинация.

Существуют и меры профилактики:

• регулярное мытье рук не только после грязной работы, но и после прикосновения к поручням в общественном транспорте, посещения магазинов и других мест скопления людей;
• необходимость иметь личные предметы гигиены, а также постельное и нижнее белье, косметику;
• запрет на беспорядочную половую жизнь, а при сексуальных контактах с возможным носителем герпеса обязательно использование презерватива и других средств защиты;
• ограничение общения с людьми, инфекция у которых находится в активной стадии;
• поддержание иммунитета на высоком уровне, чему способствует здоровый образ жизни, правильное питание, витаминотерапия, оптимальная организация режима сна и бодрствования, а также отказ от курения и алкоголя;
• запрет на поцелуи с малознакомыми людьми, даже с родственниками, так как это представляет опасность как взрослым, так и детям;
• избегание перегрева и переохлаждения организма;
• позитивное отношение к жизни и избегание стрессов;
• строгий запрет для детей на любые предметы изо рта других людей.

Даже при подозрении на контакт с инфицированным человеком стоит обратиться к врачу, так как в начале заболевания вирус может себя никак внешне не проявлять.

Диета при поражении герпесной инфекции

Рацион инфицированного человека, а также его окружения должен быть полноценным и содержать достаточное количество фруктов, овощей. При употреблении в пищу все продукты должны быть свежими, не содержать искусственных красителей и консервантов. Для многих людей, подвергшихся заражению герпесом, соблюдение диетических рекомендаций – это настоящее спасение от неприятных проявлений болезни.

Диетические рекомендации при герпесе на губах

Предотвратить появление герпеса на губах помогут рекомендации диетологов о включении в меню молочных продуктов, рыбы, картофеля, яиц, а также мяса (кроме говядины). Исключить из рациона сладкое и мучное. Также следует увеличить потребление каш, супов и салатов. В полдник и перед сном показано включить в меню кисломолочные продукты: йогурты, кефир, ряженку.

Особенности питания при герпесе на теле

Лучшим завтраком считается овсяная каша с добавлением кусочков фруктов. В течение дня желательно пить минеральную воду. Обед должен состоять из супа, овощей и мяса на пару. Овощи на ужин – это разумное решение при проявлении герпеса.

Питание носителей генитального герпеса

Микрофлора интимной зоны весьма чувствительна к некоторым видам продуктов, поэтому организовать питание нужно максимально правильно. Обязательно включить в меню творог, молочные коктейли, супы, рыбу, фрукты, овощи. Наиболее полезными в этом случае считаются груши, бананы, грейпфруты и киви.

Правильное питание способно значительно снизить риск проявления полового герпеса.

Профилактические мероприятия во время беременности

Любое инфекционное заболевание женщины в период вынашивания ребенка очень опасно для обоих. Особенно опасен для беременных и плода герпес, который протекает бессимптомно длительное время. Поэтому наличие герпеса в организме беременной женщины считается показанием к родоразрешению посредством кесарева сечения.

Чаще всего у беременных встречается вирус 1-го и 2-го типов. Гормональная перестройка в это время провоцирует первичное или повторное проявление болезни. Поэтому следует еще до планируемой беременности заняться повышением иммунитета, приемом противовирусных препаратов, регулированием гормонального фона.

При наступлении беременности уделяют повышенное внимание личной гигиене будущей матери, ограничении контактов с потенциальными носителями инфекции. Нельзя допускать травмирования кожного покрова в области гениталий, чтобы не нарушать барьер проникновения инфекции.

Медики утверждают, что во многих случаях в заражении герпесом виновато беспечное отношение к своему здоровью. Эффективная профилактика герпеса возможна только под наблюдением специалистов. Своевременное обращение в медицинское учреждение помогает избежать повторного проявления болезни, а главное – перестать быть источником ее распространения среди близких и родных людей.

Профилактика возникновения герпеса на губах.

Герпес – это вирусная инфекция, которая, попадая в организм человека, остается в нем навсегда. Такой вирус может долго существовать в человеческом организме и никак себя не проявлять, или наоборот – проявляться в виде высыпаний (чаще всего на губах). Что это за болезнь, какие бывают разновидности? Профилактика герпеса на губах: как предотвратить проблему? На эти и другие вопросы мы ответим в нашей статье.

Основные ведомости

Герпес – это вирусная инфекция, которая поражает кожу и слизистые оболочки. Болезнь легко определить по наличию характерных пузырьков, сгруппированных на пораженной части тела.

Чаще всего сыпь проявляется на губах, а также внешних половых органах. При тяжелой форме заболевания инфекция может поражать центральную нервную систему, вызывая менингит или энцефалит.

Действительно, герпесные высыпания могут привести к серьезным заболеваниям, но в большинстве случаев вирус присутствует в человеческом организме, но не проявляется. Так, по данным министерства здравоохранения, 90% жителей земли имеют вирус простого герпеса, и только у 20 % носителей проявляются симптомы заболевания.

Важно! В большинстве случаев простой герпес легко поддается лечению, но есть группы риска, для которых заболевание является очень опасным и может привести к серьезным осложнениям. К группам риска возникновения осложнений после герпеса относят беременных женщин (вирус может провоцировать патологии развития плода), пациентов с иммунодефицитом (активизирует болезнь) и атеросклерозом (влияет на душевное состояние пациента, вызывает проблемы с ЦНС).

Разновидности

В зависимости от места возникновения и степени заболевания различают следующие типы вируса герпеса:

• простой 1 типа – самый распространенный вирусный герпес, который локализуется чаще всего на губах, вызывая характерные пузырьки;
• простой 2 типа – генитальный герпес, с локализацией на половых органах;
• вирус тип 3 – в детском возрасте такой вирус вызывает ветряную оспу, а во взрослом: опоясывающий лишай;
• 4 тип – так называемый «герпес Эпштейна-Барр», является основной причиной возникновения инфекционного мононуклеоза;
• 5 тип – цитомегаловирус, способный вызвать цитомегаловирусную инфекцию.
• 6,7 и 8 типы – но их значения до конца не исследовано. Ученые полагают, что эти типы инфекции вызывают внезапную сыпь, а также вызывают синдром хронической усталости.

к оглавлению ↑

Как передается вирус?

Пути передачи герпесвируса от больного человека к здоровому:

1. Половой путь передачи.
2. Воздушно-капельный.
3. Бытовой: через предметы быта (одно полотенце, миска и т.д.).
4. Во время родов герпес может передаться от матери к ребенку.

Как вы видите, инфекция легко передается любыми путями, поэтому заразиться ею можно практически в любой ситуации. Для того, чтобы обезопасить себя от инфекции, рассмотрим, как предотвратить герпес.

Профилактика

Профилактика возникновения герпеса включает следующие меры предосторожности:

1. Использование контрацептивов при половых связях. Презерватив не всегда может защитить здоровый организм от герпеса (кроме полового пути передачи он может передаться и другими путями), но эффективность использования презервативов достаточно высока.
2. Соблюдайте правила личной гигиены: всегда мойте руки с мылом, пользуйтесь только своим полотенцем, зубной щеткой и т.д.
3. В ситуациях, когда нет возможности помыть руки после контакта с инфицированным, используйте антисептик.
4. Если у вас появляется сыпь на губах, ее нельзя трогать. Если вы тронули зараженный участок руками, после контакта их необходимо тщательно вымыть с мылом, тем самым предупреждая передачу инфекции.
5. Если с вами живет разносчик инфекции, необходимо каждый раз мыть с моющим посуду и соблюдать правила личной гигиены.

На самом деле, чтобы избежать герпеса, необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности, а также правила личной гигиены (особенно в общественных местах).

Важно! От генитального герпеса вполне реально уберечься, следуя простым профилактическим мерам, а вот от орального уберечься практически невозможно – он очень быстро передается даже при коротком контакте с разносчиком инфекции.

Единственное что вы можете сделать для профилактики орального герпеса – это укрепить иммунитет.

Укрепление иммунитета

Здоровый организм менее восприимчив к влиянию вирусов и бактерий, чем ослабленный. Это касается и воздействия герпеса: в ослабленном организме гораздо большая вероятность возникновения вируса.

Для того, чтобы укрепить иммунную систему, необходимо отказаться от вредных привычек, которые отравляют организм и снижают его сопротивляемость инфекциям. Кроме этого, необходимо оздоровить свое тело: закаляться, делать физические упражнения, часто бывать на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня.

Предупредить герпес и оздоровить организм поможет правильное питание: ешьте меньше жаренной и копченой пищи, отдавая предпочтения тушенным и вареным блюдам. Кроме этого, в рационе питания должны быть крупы, овощи и фрукты, а также молочные продукты. Сбалансированное питание – это залог крепкого здоровья.

Диета против герпеса

Как предотвратить появление герпеса на губах, если болезнь уже проявлялась раньше? Герпес – это болезнь, которая появившись однажды, может проявлять себя при малейшем снижении иммунитета. Для того чтобы предупредить рецидив, можно воспользоваться специально разработанной диетой.

Американские ученые выяснили, что вирус герпеса можно «обмануть» с помощью лизина.

Как это? Все дело в том, что для распространения вируса ему необходим «строительный материал», в качестве которого выступает аргинин. Химическая формула аргинина очень схожа с лизином, но последний непригодный для образования новых клеток.

Диета на основе лизина позволяет предупредить рецидив вируса и остановить его распространение по организму. Аминокислота лизин в наибольшем количестве содержится в молочных и кисломолочных продуктах, яйцах и рыбе. Ежедневное употребление этих продуктов предотвращает рецидив герпесвирусной инфекции.

Как не заразить других?

Если у человека появляются характерные пузырчатые высыпания, значит, вирус активирован и человек является разносчиком инфекции. Для того чтобы обезопасить близких, необходимо придерживаться следующих мер предосторожности:

• не трогать пораженные участки кожи;
• не заниматься оральным сексом;
• при половом контакте использовать презервативы;
• использовать специальные мази;
• не смачивать слюной контактные линзы;
• пользоваться своим полотенцем, посудой и средствами гигиены.

Эти правила не обезопасят ваших близких в полной мере, но в разы уменьшат вероятность заражения вирусом.

Герпес – это вирусное заболевания, которое присутствует в организме большинства людей, но проявляется чаще всего при снижении иммунитета. Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ПАРАЗИТОВ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• постоянные боли в боку, тяжесть в животе.
• упадок сил, депрессия, аппатия.
• изменение массы тела.
• запоры и проблемы с обменом веществ.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ПАРАЗИТОВ можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно она разрастутся до размеров, когда сможет помочь только ОПЕРАЦИЯ! Зачем доводить себя до крайности! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную методику, которой поделилась Анжелика Варум, в которой она раскрыла секрет ИЗБАВЛЕНИЯ от паразитов в организме. Читать статью >>>

Как предотвратить появление герпеса на губах?.

Профилактика герпеса на губах поможет предотвратить болезнь, которая является самой известной инфекцией герпеса. Большинство из нас считает, что пузыри с жидкостью, покраснение пройдут сами по себе без серьёзных последствий для организма. Такое поверхностное мнение ошибочно. Ведь герпес – скрытый недруг, который запускает тяжёлые болезни. Заметили ранние признаки недуга — не бездействуйте, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Ведь нередко вирус из слизистых попадает в другие органы, вызывая тяжёлые осложнения.

Ответы будем искать на главные вопросы:

• Нужна ли диета при герпесе?
• Существует ли прививка от этой инфекции?
• Какова профилактика очаговых воспалений на слизистых?

Клиника болезни

У некоторых людей лихорадка на губах появляется редко, доставляя неприятные ощущения. Но если иммунная система слабая, то «простуда» грозит перерасти в тяжёлые болезни. Заражение происходит двумя путями: контактным и воздушно-капельным.

За несколько дней до его проявления возникает краснота и покалывание. В медицине вирус на слизистой рта разделяют на две формы – острую и хроническую. Какие симптомы каждой из них?

Острая форма вируса:

1. первое характерное появление – покраснение и одутловатость на месте очага. Эти признаки возникают через 7 – 20 дней после оживления инфекции;
2. ощущение раздражения, почёсывание;
3. вскоре возникают небольшие водянистые пузырьки. Они могут растекаться, образуя большой одутловатый источник болезни;
4. через несколько дней волдыри лопаются, присыхают и на их месте образуется чуть заметный след. Полностью заживают ранки после заражения через неделю, а в некоторых случаях и дольше.

Воспалительный процесс протекает по-разному, зависит от возраста больного, его иммунитета.

Затяжная форма заболевания возникает после кажущегося полного выздоровления.

Её появление сопровождается такими признаками:

• ухудшение состояния. Появляются такие же симптомы, как и в острой форме. Разница лишь в количестве пузырьков: в хронической форме они одиночные;
• затем признаки недомогания угасают;

Основные факторы, которые могут повлечь за собой осложнения хронической формы:

• снижение защитных сил организма;
• недостаточное количество витаминов и других полезных веществ;
• частое переохлаждение;
• сопутствующие инфекции;
• эмоциональные стрессы, переутомление;
• ранки, язвы на слизистой;
• увлечение загаром;
• огрубение губ под воздействием ветра.

Особенно осторожными должны быть беременные женщины с лихорадкой на слизистых. Это говорит о понижении защитных свойств организма, поэтому необходимо выяснить причину ослабленного иммунитета.

Профилактические действия

Эффективное лечение герпеса в области рта на ранних стадиях.

Но всё – таки не мешает знать, какие существуют современные средства для «усыпления» коварной инфекции. Бытует мнение, что способна это сделать диета и прививка. Что же говорят врачи?

• Прививка действенна, думаете вы? Оказывается, нет. Прививка против простуды на слизистых не рекомендуется. Ведь «выгнать» вирус полностью из организма невозможно, он «живёт» в нервных тканях практически всех органов. Ни переливание крови, ни прививка не помогут.

• Совместима ли диета и приостановление недуга? Учёные установили, что инфекция восприимчива к двум аминокислотам: аргинину и лизину.

Недостаток или их переизбыток приводят к «цветущим» губам. Выясним, какой должна быть диета больного.

Диета при воспалении губ

Рекомендуют продукты, содержащие лизин: молоко, овощи, фрукты, мясо курицы. Считается, что это вещество замедляет дальнейшее воспаление.

Кроме того, полезными будут грибы, орехи, рыба, говядина, из фруктов: черника, яблоки, персики, смородина. В них содержатся другие аминокислоты, которые не позволяют развитию заболевания.

В них большое количество аргинина, который способствует увеличению в организме вируса. Если воспаление обретает хроническую форму, необходимо отказаться от алкогольных напитков.

Таким образом, рационально подобранная диета способствует замедлению дальнейшего воспалительного процесса.

И наоборот, спровоцирует «процветание» герпеса бездумная, неправильная диета.

Инструкция для профилактики

Предотвратить воспаление можно. Нужно всего лишь не забывать элементарные правила.

• Выполнять правила личной гигиены: вовремя чистить зубы, зубную щётку содержать в чистоте.
• Чтобы избежать огрубения и обветривания губ, применять гигиеническую помаду.
• Старайтесь избегать прямого общения с зараженным человеком на определённое время, до его полного выздоровления.
• Не касаться пальцами очагов герпеса на губах.
• Нельзя сдирать засохшую ранку на губе, прокалывать или выдавливать водянистые волдыри. Это провоцирует распространению инфекции на другие участки вокруг рта.
• Тщательно мыть руки после каждого соприкосновения с воспалённым местом. Полезным будет применять обеззараживающие средства.
• Старайтесь подобрать индивидуальную посуду, полотенце, мыло, если в вашем окружении есть человек с вирусом. Если у вас инфекция на губах, то обезопасьте других.

• Если вы пользуетесь лекарственными препаратами для лечения воспалённого места, желательно это делать одноразовыми ватными палочками. Но ни в коем случаем нельзя наносить какие-либо вещества пальцами.
• Не забывайте одеваться в холодное время потеплей, не переохлаждайтесь.
• Во время эпидемий простудных заболеваний желательно реже пребывать в местах большого скопления людей.
• Когда у женщины, кормящей грудью, высыпает на губах, следует пользоваться марлевой повязкой и не целовать ребёнка. В таком случае женщина исключит заражение малыша.
• Помните, что одно из условий замедления развития болезни – сбалансированная диета. Прививка не защитит от заражения!

Доктора убеждены: лучше предупредить любую болезнь, чем длительно её лечить.

1. пересмотрите свой распорядок дня;
2. уделяйте больше времени закаливанию, спорту;
3. укрепляйте иммунную систему витаминами.

В комплексе такие методы обязательно помогут. Тогда никакие «цветущие» губы вам не страшны, вы всегда будете здоровыми и привлекательными.