Массаж десен ирригатором

Проверьте, нужен ли вам ирригатор: 12 признаков.

Слабая зубная эмаль

«У меня чувствительные зубы» — так говорят те, чья эмаль реагирует на холодное, горячее, кислое и т. п. Да, толщина эмали может быть индивидуальной особенностью, зависящей от генетики и общего состояния организма, но в целом такая реакция зубов говорит о том, что в зонах прилегания зубов к деснам есть проблемы — чаще всего не кариес, а предшествующая ему эрозия — истончение эмали.

Такие места как раз и реагируют на раздражители. Эрозия появляется оттого, что в межзубных промежутках и местах соединения коронки зуба и десны остаются частички пищи, которые трудно удалить щеткой и даже зубной нитью. Ирригатор — спасение для тех, кто не вычищает всё щеткой, а таких, увы, большинство.

Кровоточащие десны

Причин много: от заболеваний парадонта до опять-таки эрозии, зубного камня, внутренних заболеваний. И в таких случаях нужны и просто усиленная гигиена, и уход при помощи растворов антисептиков и отваров лечебных трав (все это можно залить в резервуар ирригатора), и массаж десен, способствующий их укреплению. В большинстве моделей ирригаторов напор струи можно отрегулировать, чтобы не травмировать десны и в то же время эффективно удалять частички пищи.

Для всех носящих брекет-системы вопрос гигиены — первостепенный: было бы глупо исправить прикус, но обзавестись эрозиями и кариесом. После установки брекетов пациент в обязательном порядке получает рекомендацию ухаживать за полостью рта при помощи ирригатора, а вот все ли ей следуют — большой вопрос. Чем, кроме кариеса, грозит невыполнение этой рекомендации? Появлением неприятного запаха изо рта — раз, преждевременным выходом из строя брекет-системы — два. Для чистки брекетов нужна специальная насадка.

Насадка для чистки брекетов (ортодонтическая)

Коронки и виниры

Неважно, металлокерамика у вас или металлопластмасса, золото или серебро. Важно, что десна вокруг «коронованного» зуба постепенно опускается, и шейка зуба оголяется — иногда на почти незаметную часть миллиметра, но для остатков пищи это «ворота». Щетка не справляется с такими вещами, нить тоже, только промывание тонкой струей под давлением решает эту проблему. Виниры – по сути, те же коронки, только устанавливаются они не на весь зуб, а на его «фасад», и от уровня гигиены во многом зависит долговечность конструкции.

«Мост» — соединительная конструкция между двумя зубами с искусственными коронками в случае, если между ними нет одного или более зубов. Над (или под) тем местом, где зубов нет, десна со временем «уходит» — опускается или поднимается, в зависимости от расположения конструкции. В результате между «мостом» и десной образуется щель, которую можно не заметить, и в ней, как правило, скапливается гадость, а рядом — зубы с коронками, у которых со временем тоже оголится «шейка». Часто в комплекты ирригаторов входят специальные насадки с тонкими щеточками-«ершиками» для ухода за мостами и брекетами.

Так все и происходит

Заболевания ЛОР-органов и частые ОРВИ

Промывать нос раствором поваренной соли — то, что рекомендуется почти всем и всегда при синуситах, частых насморках, подверженности ОРВИ. Слизистые носоглотки очень часто страдают от сухости — это и последствия плохой экологии, и истончение под воздействием лекарств. А сухая слизистая становится легко проницаемой для вирусов и бактерий.

Самый обычный раствор поваренной или морской соли (половина чайной ложки на стакан воды) не только дезинфицирует, но и восстанавливает влажность слизистых, поэтому промывание носа при помощи ирригатора и специальной насадки — это альтернатива аптечным спреям «с морской водой», который чаще всего сделаны не из «адриатической воды», а из физраствора. Это не плохо, просто не очень честно, а ещё дорого.

Если насадок в комплекте несколько, то ирригатором может пользоваться вся семья (касается не только насадок для носа). Для промывания носа используется самый низкий напор.

Запах изо рта

Проблема может возникнуть не только из-за стоматологических проблем, это определяет врач: могут быть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта или диабет. Но в половине случаев запах изо рта говорит о плохой гигиене и наличии так называемых зубнодесневых парадонтологических «карманов» — когда десна отходит от шейки зуба и образует небольшую полость. Иногда это «пожизненная» проблема: приклеить десну назад нельзя, и пока зуб не удален — так и будет. Но вот ухаживать за этой зоной — очень даже можно и нужно, некоторые модели ирригаторов комплектуются специальными парадонтологическтми насадками, которые лучше всего справляются с проблемой, но и обычная струя тоже очень поможет.

Кроме того, иногда в комплекте ирригатора есть насадка для чистки языка — она нужна людям, у которых проблема запаха связана не со стоматологическими, а другими заболеваниями.

Установка импланта проходит в несколько этапов: сначала идёт собственно имплант — «стержень», и он должен прижиться; потом, через несколько месяцев, — сама коронка. Иногда перед установкой импланта нужно наращивать костную ткань. Все этапы и последующая жизнь с имплантом означают постоянное использование ирригатора, потому что даже небольшое воспаление может привести к отторжению конструкции.

Диабет и/или курение

При диабете или активном курении состояние зубы и десны очень страдают: при диабете, в основном, десны, которые часто кровоточат, при курении — зубы, на которых образуется налет от никотина. В том и другом случаях нужен особый уход.

Профилактика гингивита, пародонтита, кариеса

С какого возраста начинать профилактику — зависит от многих обстоятельств, но лучше сделать это до появления серьезных проблем с зубами и деснами. В возрасте «30+» — обязательно.

Беременность

Организм беременной женщины теряет кальций, он идет на формирование скелета ребенка, и состояние зубов мамы может ухудшиться. Ирригатор не добавит микроэлементов, но обеспечит отличный уровень гигиены, чтобы зубы не испытывали еще и наружной нагрузки от налета и невычищенных остатков пищи.

Какие бывают ирригаторы?

Условно ирригаторы можно разделить на три категории:

• стационарные — вешаются на стену или ставятся на раковину, работают от сети, рассчитаны на семью, в комплекте есть несколько насадок
• аккумуляторные портативные — можно брать в офис или поездки, емкости резервуара хватает на одно применение
• насадки-ирригаторы на кран — вода в насадку поступает «самотеком», им не нужно подключение к электричеству

Особняком стоят приборы, в которых используется не просто водяная струя, а воздушно-водяная, этот вариант наиболее близок к настоящему стоматологическому инструменту.

Мы выбрали несколько интересных и «показательных» моделей ирригаторов, чтобы вы могли сориентироваться.

/ru/byt/review/12-reasons-you-need-irrigator/»

Ирригатор — гидромассаж для десен.

К сожалению, в детстве во время уроков гигиены забывают упомянуть о том, что важно ухаживать не только непосредственно за зубами, но и деснами, которые являют собой основу для зубо-челюстной системы. Тщательный уход также необходим и для прилегающих к деснам тканям. Только комплексный уход за полостью рта в целом поможет предупредить и избежать возникновения стоматологических заболеваний.

Одним из самых распространённых заболеваний пародонта является гингивит — это начальная степень воспаления десен и возникает она, как правило, из-за некачественного ухода за полостью рта. Воспаление десны провоцируют бактерии, которые размножаются в зубном налете. Эти бактерии (анаэробы) проникают и живут под деснами, продуктом их жизнедеятельности являются ферменты и токсины. Признаками данного заболевания есть воспаление, кровоточивость, болезненность, изменение десны в цвете. Она может краснеть при остром воспалении или приобрести синюшный оттенок, когда процесс находится в хронической стадии.

Что делать, чтобы не допустить кровоточивости десен? Прежде всего, необходимо обеспечить качественную гигиену полости рта, которая включает в себя не только чистку зубов дважды в день, но и массаж десен. С данной задачей наиболее эффективно может справиться только ирригатор. Он качественно очистит с помощью струи воды остатки пищи и мягкий зубной налет, а также проведет гидромассаж десен. Процедура занимает всего несколько минут, но зато вы гарантировано обезопасите себя от кровоточивости.

Второй распространенной проблемой является пародонтит – это более серьезное заболевание, чем гингивит. Нередко бывает, что кровоточивость десен сопровождается неприятным запахом изо рта. Признаками данного заболевания есть жжение и зуд во рту, что сопровождается болью во время чистки зубов, употребления пищи, особенно холодной или горячей, кислой или сладкой. Опасно то, что развитие данного заболевания происходит часто незаметно, и проявляется оно уже в достаточно запущенном состоянии, которое сопровождается отеком десен, структурными изменениями зубо-альвиалярной системы. Если пародонтит не начать вовремя лечить, это может привести к тому, что пострадают ткани и связки, которые поддерживают зуб в челюстной лунке. Также может пострадать и сама костная ткань челюсти. Лечение пародонтита назначает врач и его необходимо строго выполнять. Как правило, неотъемлемой частью лечения является промывание карманов с помощью ирригатора.

Статистика показывает, что выше перечисленными заболеванием страдает приблизительно 35% взрослого населения и 10% детей. А также отмечается тенденция к моложению заболеваний пародонта, так как раньше оно было характерно людям в пожилом возрасте.

Естественно заболевание лучше и дешевле не допускать, чем лечить. Ежедневная качественная гигиена, которая включает в себя очистку межзубных промежутков, массаж десен, улучшение кровообращения тканей пародонта и насыщение их кислородом позволяет сохранить зубы и десна здоровыми в домашних условиях

Гидромассаж десен – залог здоровья

Давайте проанализируем необходимость массажа десен. Зачем это? И почему необходимо использовать ирригатор?

Прежде всего, для гидромассажа десен (а его обеспечивает только ирригатор с помощью направленного потока воды) улучшается микроциркуляция пародонта, а это гарантия их здорового состояния, исчезновение кровоточивости, улучшение местного иммунитета (Ph/микрофлоры). С помощью напора воды вымываются патологические микроорганизмы, которые находятся в пародонтальных карманах и со временем приводит к тому, что карман исчезает естественным путем. Благодаря орошению десен обеспечивается улучшение гигиенического состояния полости рта, снижается и полностью исчезает кровоточивость десен.

Профилактика и лечение десен с помощью ирригатора может осуществляться как у беременных женщин, больных сахарным диабетом, так и у тех, кто носит брекеты, импланты или несъёмные зубные протезы.

Что касается выбора ирригатора для лечения и профилактики заболеваний десен, то тут внимание стоит уделить выбору насадки. Отдать предпочтение рекомендуется трёхструйной насадке. Главным ее отличием от одноструйной является не только большее количество дырочек, но и наличие турбины. Данный элемент важен тем, что он смешивает воздух с водой, а это приводит к образованию микропузырьков. Чем они полезны?

Анейробы – бактерии, которые, как правило, живут в зубодесневых карманах, в безвоздушном пространстве и провоцируют заболевания пародонта. Когда полость рта обрабатывается ирригатором с трехструйной насадкой, обладающей турбиной (например, насадкой SoWash), то карман промывается водой, насыщенной этими микропузырьками. При этом анейробы погибают естественным путем, поскольку воздух для них губителен.

Микрофлора ротовой полости

Как известно, ротовая полость содержит до 300 видов различных бактерий. Они постоянно попадают в рот посредством воздуха, еды, воды – это транзитные микроорганизмы, которые не являются для ротовой полости постоянными (и не должны таковыми быть). Что касается постоянной микрофлоры, благодаря которой поддерживается нормальная и стабильная экосистема ротовой полости, то она основывается на 30 микробных видах (они достаточно разнообразны и включают актиномицеты, бактерии, грибы, рик-кетсии, простейшие, спирохеты и вирусы). В нормальных условиях изменения в экосистеме не происходят, кроме тех моментом, когда они должны происходить (в зависимости от времени суток, месяца и т.д.). Под нормальными условиями подразумевается, что не должны использоваться антисептические пасты, антибиотики, лечебные растворы и ополаскиватели на постоянной ежедневной основе, поскольку это приводит к нарушению экосистемы и развитию дисбактериоза полости рта.

Регулярное использование различных растворов и лечебных жидкостей – это прямая дорога к нарушению баланса между собственной и чужеродной микрофлорой. А это, может привести к возникновению не просто дисбаланса , но и к кариесу, воспалительным заболеваниям. Для того, чтобы ваши зубы оставались здоровыми необходимо ухаживать за всей полостью рта.

sowash /stati/irrigator-gidromassazh-dlya-desen/» sowash

Массаж Десен Для Здоровья Зубов и Полости Рта.

Зубы нужно чистить всем, причем, дважды в день. Это именно та минимальная забота, которая на долгие годы позволяет сохранить нам здоровые, красивые, белоснежные зубы и избежать стоматологических операций.

Однако рано или поздно, каждый человек сталкивается с проблемами полости рта. Зуд, отечность и кровоточивость десен, неприятный запах изо рта – все это указывает на воспаление десневой ткани, которое в медицине называется пародонтитом. Практика показывает, что если своевременно не выявить проблему и не начать ее лечить, в полости рта разовьется хронический процесс под названием пародонтоз. Он характеризуется дистрофией десневой ткани, обнажением шейки зуба и, как следствие, шатанием и выпадением зубов!

Как же бороться с этими неприятными явлениями и можно ли их не допустить? Эти вопросы сегодня беспокоят каждого третьего жителя планеты.

Каждое из этих заболеваний поддается лечению, но в запущенном состоянии этот процесс обещает быть длительным и чрезвычайно болезненным. Гораздо правильнее посетить врача при первых признаках воспаления пародонта и выполнять все его лечебные предписания. Оперативные действия, назначение кремов и мазей, а также витаминов для укрепления десен – все это входит в компетенцию стоматолога. Больной же, со своей стороны, может стараться предупредить развитие пародонтоза или способствовать скорейшему выздоровлению, для чего идеально подходит массаж десен.

Зачем нужен массаж?

По мнению стоматологов всего мира, массаж десен – невероятно полезная процедура, которая способствует оздоровлению десневой ткани и предупреждает развитие пародонтоза. В частности, такой массаж:

• улучшает кровоснабжение в деснах;
• стимулирует обменные процессы в пародонте;
• уплотняет слизистую десен;
• повышает устойчивость мягких тканей к воздействию инфекционных агентов.

Но что еще важнее, улучшая кровоснабжение десневой ткани посредством массажа, человек способствует восстановлению питания зубов, которые становятся крепче и устойчивее к кариесу.

Процедуру массажа можно доверить профессионалам, посещая сеансы в кабинете стоматологии, а можно научиться самостоятельно массировать десны, ведь в этом нет ничего сложного. Причем массаж допустимо проводить пальцами, зубной щеткой или ирригатором. Расскажем подробнее о технике этой процедуры и ее противопоказаниях.

Противопоказания массажа

Первоначально скажем, что массировать десны запрещено при воспалении в острой фазе заболевания, а также при гнойных или кровяных выделениях из десневых карманов. То есть проводить массаж желательно еще до наступления таких плачевных последствий, или же после проведения лечения ротовой полости. Во втором случае разрешение на массаж десен должен давать врач.

Техника массажа

Рассматриваемый массаж должен включать в себя несколько этапов. Рассмотрим каждый из них.

1. Поглаживание
Это самые простые манипуляции, которыми нужно начинать и заканчивать массаж. Проводить их следует указательным или большим пальцем, легко, без нажима на слизистую. А если на мягких тканях имеются отечные участки, следует начинать поглаживание со здоровой части, постепенно переходя на пораженные области.

2. Растирание
Это более интенсивный способ воздействия на мягкие ткани полости рта. Проводить его нужно мелкими вращательными движениями, начиная со здорового участка слизистой и постепенно перемещаясь к отечным и воспаленным областям. Причем, растирать десны можно как напрямую, воздействуя непосредственно на ткани, так и массировать их через щеки. Второй способ больше подходит для тех пациентов, которые восстанавливают обменные процессы в деснах после операции.

3. Выжимание
Данный метод предполагает одновременные прямолинейные и вращательные движения от зубов в сторону десен.

4. Сдавливание
Эти движения следует проводить двумя пальцами. Просто сжимайте десну с двух сторон зуба, усиливая и ослабляя давление.

Особенности выполнения массажа десен

Как было замечено выше, массажные манипуляции лучше проводить большим, а также указательным пальцем. При этом каждое новое упражнение следует начинать с середины ряда зубов, постепенно смещаясь в одну или другую сторону.

Все массажные движения должны выполняться вдоль проходящих сосудов. Это значит, что массируя верхнюю челюсть, следует перемещаться снизу вверх, а нижнюю челюсть – сверху вниз. Причем, какие бы движения вы не выполняли, сила нажима не должна приносить дискомфорта! Это очень важно, ведь пораженные десны очень легко травмировать.

Проводить рассматриваемый массаж лучше с утра, затрачивая на это 6–8 минут, т.е. примерно 2 минуты на каждый элемент. А после проведения процедуры не забудьте прополоскать рот и обработайте десневую поверхность восстанавливающим гелем, который назначит врач.

Энергетические точки на деснах

Специалисты по точечному массажу обращают внимание, что надавливая на определенные точки во время процедуры можно не только лечить заболевание десен, но и поспособствовать восстановлению многих других органов.

Найти эти точки несложно. Вот к примеру:

• по два зуба справа и слева от центра являются зонами, отвечающими за работу почек и функционирование мочевого пузыря;
• третьи зубы справа и слева от центра связаны нервными окончаниями с желчным пузырем и печенью;
• четвертый и пятый зубы слева и справа от центра активизируют работу легких и толстого кишечника;
• крайние, жевательные зубы, отвечают за сердце и тонкий кишечник.
  Таким образом, массируя десны над перечисленными зубами верхней и нижней челюстей, вы будете стимулировать работу ключевых органов, а значит, сможете предотвратить серьезные заболевания.

Массаж с использованием эфирных масел

О благотворном воздействии на организм эфирных масел сказано и написано немало. Однако не все знают, что применять их можно не только во время обычного массажа, но и при массировании десен. Наиболее полезным в этом плане будет масло кориандра, мяты, апельсина, лимона и эвкалипта. Данная процедура усилит воздействие на кровоток, а ценные компоненты масла насытят пародонт полезными веществами.

Техника выполнения

• Прежде всего, вымойте руки с мылом.
• Хорошенько почистите зубы и прополощите рот теплой водой.
• На подушечку указательного пальца нанесите 1-2 капли выбранного эфирного масла и начните массировать десны верхней и нижней челюсти, двигаясь от центра к краям.
• Не лишним будет помассировать и зубы.

Массаж малышам, у которых режутся зубки

Ребенок, у которого режутся зубки, становится плаксивым и раздраженным, а все потому, что испытывает сильный зуд. Справиться с этим состоянием помогает массаж десен, который снимает раздражение, отечность и способствует скорейшему прорезыванию зубов. Делается это следующим образом.

Техника выполнения

• хорошо вымойте руки, уделив внимание ногтям и участкам под ними;
• обработайте руки антисептическим раствором;
• аккуратными, круговыми движениями начните массировать десны младенца с внешней и внутренней стороны появляющихся зубов;
• не спешите, а еще лучше делайте перерывы, чтобы кроха привык к новым ощущениям;
• обратите внимание, что массировать нужно боковые стенки десен, а сами места прорезывания трогать не следует;

Кстати, в аптеках можно приобрести специальный мягкий напальчник из силикона, который идеально подходит для подобной процедуры.

Массаж десен зубной щеткой

Массировать десны можно и при помощи зубной щетки. Это легкий и простой способ вернуть нормальное кровообращение околозубным тканям и предотвратить поражение пародонта. Главное, использовать для этой цели щетку с мягкими щетинками, которую перед массажем стоит немного распарить. Рассмотрим несколько техник данной процедуры.

Техника выполнения

• Держа щетку вертикально, прижмите одну ее половину к зубам, а другую – к деснам. Легкими круговыми движениями начните двигаться вдоль ряда зубов от середины к краям.
• Наклоните щетку к деснам под углом 45°, чтобы ее кончики были направлены к корням зубов. Выполняйте горизонтальные движения, двигаясь от зубов, а затем возвращаясь обратно.
• Держа щетку перпендикулярно полу, совершайте вертикальные движения от зубов к деснам, постепенно перемещаясь от центра к краям.
• Сжав губы и удерживая зубную щетку горизонтально, начните выполнять большие круговые движения, одновременно массируя десны нижней и верхней челюсти.

Массаж с помощью ирригатора

Ирригатор – великолепное изобретение стоматологов, которое позволяет производить чистку зубов и ротовой полости в 2 раза эффективнее, чем зубной щеткой! Это приспособление, чистящее зубы при помощи струи воды, вымывает зубной налет из самых труднодоступных мест и отлично очищает зубы даже у людей с брекетами. Но что еще важнее, регулируемая струя воды идеально подходит для массажа десен.

Так, по мнению экспертов, гидромассаж с помощью ирригатора:

• улучшает обменные процессы в пародонте;
• уменьшает кровоточивость десен;
• вымывает содержимое десневых карманов;
• укрепляет местный иммунитет.

Добавим лишь, что для массажа десен при помощи ирригатора лучше пользоваться трехструйной насадкой, смешивающей воду и воздух. В результате такого соединения образуются мелкие пузырьки, которые эффективно уничтожают бактерии, притаившиеся в десневых карманах.

Массаж десен – важная процедура, которую 2-3 раза в неделю следует выполнять каждому взрослому человеку. Не ленитесь уделять своим деснам и зубам чуть больше внимания и до самой глубокой старости они останутся крепкими и здоровыми!
Берегите себя!

-zdorov /blog/massazh-desen-dlya-zdorovya-zubov-i-polosti-rta/» -zdorov

Ирригатор Aquajet ld-a7 — отзыв.

Отличный прибор для очистки полости рта и массажа дёсен.

Когда у меня возникли проблемы с дёснами, стоматолог посоветовал купить ирригатор полости рта. Этот прибор предназначен для очищения и массажа дёсен. Он никак не заменяет обычную чистку зубов, но помогает удалить остатки пищи из дёсенных кармашков, из под коронок и протезов, куда не достаёт зубная щётка.

Прибор сделан из бело-голубой прочной пластмассы. Состоит из ёмкости для воды объёмом 500 мл., контейнера для хранения индивидуальных насадок с четырьмя насадками, и самой ручки ирригатора, соединённой с прибором спиралевидной трубочкой. Насадка легко вставляется в ручку. На ручке имеется клавиша переключения режимов.

В ёмкость для воды производитель рекомендует заливать отстоянную тёплую воду, или водяные настои-отвары лечебных трав. Отвары желательно процеживать через марлю, иначе мелкие частички могут засорить тонкие каналы в насадке. Ни в коем случае нельзя добавлять в воду спиртовые настойки. Объёма в 500 миллилитров хватает примерно на полторы минуты работы ирригатора. Этого вполне достаточно чтобы помассировать дёсны и очистить полость рта.

Справа на приборе расположена кнопка включения/выключения. Слева — регулятор мощности струи. Сам приборчик довольно компактный и занимает не много места в ванной. Под задней крышкой прибора имеется ниша, в которую можно убрать сетевой шнур. При желании ирригатор можно повесить на стену, для этого на задней панели предусмотрены специальные два отверстия.

Пользуюсь им два раза в день после чистки зубов. Почувствовала значительные улучшения уже через месяц использования этого приборчика. Дёсны перестали воспаляться и кровоточить. Особенно радует ощущение свежести во рту сразу после применения ирригатора.

irecommend /content/otlichnyi-pribor-dlya-ochistki-polosti-rta-i-massazha-desen» irecommend

Вопрос эксперту: Может ли ирригатор заменить зубную щётку.

Текст: Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Новые косметические средства и устройства для ухода за кожей, волосами или зубами постоянно появляются в продаже — а их создатели с переменным успехом убеждают нас в их необходимости. Ирригатор — нужная вещь или рекламный трюк? Может ли он заменить зубную щётку, и если нет, то как правильно их сочетать? Кому он необходим, а кто может обойтись? Мы задали эти вопросы специалисту.

Марина Кузнецова

врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi

Зубной налёт — причина не только кариеса, но и пародонтологических заболеваний. Они начинаются с чувствительности и кровоточивости десны, то есть признаков её воспаления — а закончиться могут разрушением тканей, окружающих корень зуба, подвижностью и даже потерей зубов. Конечно, профилактика всего этого заключается в гигиене — тщательном удалении зубного налёта и зубного камня (это тот же налёт, только затвердевший благодаря минеральным веществам) с поверхности зуба и из-под десны.

Полностью убрать все зубные отложения может только врач-стоматолог, поэтому раз в полгода нужно обязательно делать профессиональную гигиену. А дома для поддержания гигиены на хорошем уровне нужно чистить зубы два раза в день щёткой и пастой — и хотя бы раз в сутки дополнительно очищать межзубные промежутки. Делать это можно с помощью зубной нити или ирригатора.

Ещё совсем недавно зубные нити рекомендовали практически все стоматологи. Сейчас же мнения разделились — исследования говорят об очень низкой эффективности флоссов в дополнение к обычной чистке зубов и даже об отсутствии эффективности. Как практикующий врач, могу сказать, что при правильном применении флосс успешно устраняет остатки пищи из межзубных промежутков — и ключевые слова здесь «правильное применение». К сожалению, часто приходится наблюдать, как флосс врезается в десну — она начинает кровоточить, а видимый зубной налёт при этом остаётся в промежутке между зубами. Чтобы всё сделать правильно, нужно сначала продеть флосс в межзубный промежуток, а затем пилящими движениями постепенно подниматься по направлению к краю зуба, как бы притирая к нему нить. Если всё сделать правильно, межзубный промежуток очищается, а десна не травмируется.

Тем, кто не может освоить правильную технику использования флоссов или ленится ими пользоваться, я рекомендую обратить внимание на ирригатор. Это прибор, который представляет собой резервуар для жидкости и рукоятку с насадкой для промывания межзубных промежутков.

Ирригатор формирует струю жидкости (воды или ополаскивателя), которая удаляет налёт и остатки пищи из межзубного промежутка, одновременно массируя десну. Сама процедура подразумевает, что после обычной чистки зубов щёткой и пастой вы берёте ирригатор и обрабатываете каждый промежуток поочерёдно. Это помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня. Плюс ирригатор осуществляет массаж десны, улучшает её кровообращение.

Ирригатор помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня

Ирригаторы бывают портативными и стационарными: портативные можно брать с собой в поездки, в офис или на учёбу — это особенно удобно тем, кто носит брекеты. Они могут быть на батарейках или со встроенным аккумулятором, который нужно заряжать раз в пару недель. Стационарные больше, часто вешаются на стену, в них помещается больше жидкости — то есть её не придётся заливать каждый раз перед чисткой зубов.

У большинства ирригаторов есть несколько режимов — пульсация, различный уровень давления — и постепенный переход с более щадящего на более сильный режим может пригодиться на этапе привыкания. Один ирригатор может использовать вся семья — только у каждого должна быть своя насадка; обычно, если дополнительные насадки не входят в комплект, их можно докупить отдельно. Насадки, кстати, бывают разными — в том числе для очищения брекет-систем или промывания глубоких зубодесневых карманов при пародонтите.

Было проведено исследование, авторы которого доказали, что ирригатор действительно эффективен — он удаляет зубные отложения из межзубных промежутков и всего за 14 дней улучшает состояние десны. В исследовании шла речь о режиме пульсации воды — и такой режим есть во всех ирригаторах, даже самых простых и недорогих.

Ирригатор совершенно необходим тем, у кого есть коронки, мостовидные протезы или брекеты, а ещё людям с кровоточивостью десны, склонностью к образованию зубного камня, частым застреванием пищи в межзубных промежутках, скученностью (очень тесным расположением) зубов. Тем, у кого зубы здоровые и ровные, он всё равно пригодится для поддержания хорошей гигиены и профилактики кариеса и заболеваний десны. Безусловно, он не заменяет зубную щётку и пасту — но способен заменить зубную нить.

Напомню про общий алгоритм ухода за зубами: два раза в день нужно чистить их щёткой с пастой, один раз в сутки (например, перед сном) очищать межзубные промежутки ирригатором или зубной нитью, раз в шесть месяцев приходить на профессиональную гигиену к стоматологу.

/wonderzine/health/wellness/227532-irrigator»